《日常感悟》日更目标100天:第19天(2021-01-31)

最近妹妹因为对ipad比较上瘾,每每结束的时候,约定好的时候,还不愿意关,强行关上之后,都要哭闹一番,之前的处理方式,大多是看心情,心情好是随她,心情不好感觉哭得太烦就转移她的注意力,接触儿童情商课以及正面管教之后,发现和善是做到了,但是没有做到坚定,当我们希望孩子能够满足我们要求的时候,那我们的态度是否是坚定的决定了孩子能不能够做到我们希望看到的行为。


凡事也是要讲究方法技巧的,如果一味地生硬地坚定,孩子感受不到爱,内心的需求没有得到满足,也同样不会心甘情愿改变,更没有学会如何处理情绪的方法。


我们父母需要做的是用教练的身份,带着她们教给她们技巧:

情绪疏导五步骤:觉察,识别,表达,缓解,处理引发情绪的事件。

1、首先先把自己的情绪和孩子的行为分开,如果已经有些无法控制,让自己先深吸一口气。

2、不任由孩子发泄情绪。可以把孩子抱到相对安静的房间,关上门不要受到任何人的打扰(如果孩子乱跑,避免拉扯孩子,可以坚定抱起孩子),抱起的同时告诉孩子:“妈妈看到你现在有情绪,我们去一个安静的地方冷静一下”

2、到房间后,引导使用情绪疏导工具:情绪立方体,情绪交通灯,情绪温度计,情绪垃圾箱,情绪日历表,冷静角,安全岛,深呼吸,气球操,撕纸(如果你可以允许,结束要让她自己收拾干净),或者叫出来(但是需要提醒不要叫太大声),打一些软一点的玩偶或枕头,并不断告诉孩子:“不能看ipad,你一定很难过(表示理解),妈妈会一直陪着你,直到你能够感觉好一点之前,我都会陪着你

3、当她慢慢平静之后,觉得可以走出房间之后,我们可以大声地告诉所有人:“我们冷静好了,人人有情绪,一会就过去。”

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