幸福实修暑期爆款家庭营体验官小潘体验报告

幸福实修体验官:小潘

实修龄:1年

暑期爆款家庭营体验报告:

当幸福实修线上营暑期未推出新的课程时,我明显感觉自己松懈了一段时间,在与同修小伙伴交流中发现一个人走会很难一直走下去,但一群人一起走就可以走得更远。所以我们同修小伙伴组成小组抱团实修,再一次学习惠婷老师的100讲,每日觉察,在生活中体验。

当暑期爆款家庭营体验官推出后,我和小伙伴不约而同报名参加,我们不愿意错过任何一期线上营,因为每一次参与都有收获,而且每次的收获都让人惊喜。

本期暑期爆款家庭营给我最大的惊喜是发现钻石:换手吃饭。在换手吃饭中,身体有了很多体验,心里有了很多触动,同时看到了很多一直忽视的闪光点。当我想换手吃饭,我担心很多:在食堂吃饭,担心同事议论我;在家里吃饭,担心家人不理解;带领孩子,担心孩子不配合。但当我跟孩子提出来这个游戏时,孩子有犹豫,但也想尝试。虽然我们没有每一顿都换手吃饭,但是换手的几次给了我们深刻的体验。右手的习惯让我们不再需要思考,换成左手后,是一个全新的方式,需要身体和大脑的配合,集中注意力,握紧筷子,夹菜送进嘴里,以前从来不需要考虑的动作,现在需要小心翼翼一步一步完成。在这样的全神贯注中,我发现吃饭是一种享受,尝到了以前没有感受到的美味,从慢中体验了孩子学用筷子时的不安、努力、烦躁、喜悦……

每一个钻石任务都有不同的收获,希望更多的朋友一起来体验,我有的,你也会有,我没有的,你也将会有!

附上另一个钻石任务的图片,供朋友们去发现!

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