时隔600多天,又一次在《得到》专栏见到武志红老师,想起一年多前订阅武老师的心理学课,三百多天的学习,确实给我带来很多帮助以及心理上认知的改变,无论对自己还是对家人、同事,选择与自己和解,也试着表述出自己的内心真实所想,不再过虑会得罪人、被人不理解、被人报复,明白所有有可能发生的都是可以被理解的,唯有真实的表达自己,才能真正的达到沟通、解决问题,这也是磨合的必经阶段,否则不断压抑自己的真性情,一味扮演老好人的角色,只会让自己难受。
现在武老师携新专栏回归,依然帮助每个人认识自我,拆解那些自己没意识到的非显性的东西对自己的影响,从而跨越沟坎,挣脱束缚,坦荡拥有自己的人生。
首先要认识自我。
“我”是一切的根源,大多数人的痛苦根源在于自我尚未形成。因为没有形成,所有在每一个细节上发出的动力和意志,都是“我”。
“好人”一辈子都在灭欲望,灭隐私,灭自我,想换取在别人眼里的好形象。
高自恋者,对欲求非常执着,想到的是别人的配合。
因为“我”没有形成,于是总是去关注“你”,想从“你”那里得到存在感。
人,是万物的尺度。一个人的心灵,就是他丈量世界的尺度。
当“我”在黑暗之中,世界也必在黑暗之中。
当“我”被照亮时,世界也会变得光明。
继续认识形成“自我”之旅。