工作生活就是一场修行……
【效能】努力是为了遇见更好的自己!
这一周,活的特别充实,学习樊登读书会《关键冲突》《关键对话》《干法》《和繁重的工作一起修行》《爱的8种语言》《亲密关系》《匠人精神》了解到:
1,婚姻其实是一个人的事情,婚姻中的吵架很多是有对,对方的期待,而对方达不到你的期待而造成的表面事实,深层次的原因是:童年压抑进潜意识的伤害,当下的场景勾起了童年时的伤害,而人是不愿意直面内心深处的恐惧和痛苦的,所以就纠结于当下的事喋喋不休……
2,给自己定义了三个目前来说最准确的标签:大家好,我是关佳敏,关公的关,乱世佳人的佳,敏捷的敏,三个标签:两个女儿的妈妈,心理学和灵性成长爱好者,构建良好夫妻关系亲子关系的探索者!
3,工作和生活不是的对立的,工作就是一种修行。
4,读书,听书,思维认知提升的一种捷径,书中自有黄金屋。
5,好的工具不用,就是暴殄天物,本周对工具的运用,每天查看清单和C5,大部分的事情尽在掌控中,满满成就感的奠基石。
6,早起,还未形成生物钟,但要求自己,都能在七点前完成✅
【孩子】及【李老师】做良好夫妻关系及亲子关系的倡导者。
李老师已感受到身体的重要性,在我的影响力,也开启了早睡模式,头皮白色皮屑好转。当他给我看他的体检单时,知道他希望得到我关心的希望,能理解到他的感受及及时给予关心~几次架都没吵起来,因为我大人不计小人过,哈哈~(厚脸皮嘚瑟的感觉棒棒哒)
豆儿姐,一周三天陪我下去跑步,遛狗,自从有了小狗,虽在卫生上的确添了许麻烦,但相比给孩子带来的喜悦感,卫生事件无足轻重。
樱桃妹的模仿能力,智力水平常常让我惊叹,不仅模仿力超强,而且做的还不错,已会用勺子吃饭还能意识到喂饭给我吃,欣慰至及。
米菲绘本,豆儿姐自己意识到:鸡蛋,牛奶🥛和香蕉是每天三大营养必备品,感谢绘本及豆儿姐的理解力。
豆儿姐说:我不想要你和爸爸这样的爸爸妈妈了,因为你们这样的爸爸妈妈,有时候不尊重小孩的想法,不尊重小孩,我想干的很多事情都干不了,以后在孩子的感受和想法方面,还需要多考虑孩子的感受。
【运动】时间管理的基础是精力管理,运动能分泌多巴胺,增加精力
本周按C5日历行程,完成了三次运动并嘚瑟晒圈,好有幸福感,成就感,看图说话。
下周计划:
完成樊登读书会七本书
好习惯打卡坚持
完成三次跑步运动
早上六点钟起床大于5次
高质量全心陪伴豆儿姐读绘本三本
泡脚三次