《爱的五种语言》读书笔记

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只羡鸳鸯不羡仙,一对幸福的夫妻不但自己会体会到深情挚爱这份人间最美情感的甜蜜,也会让旁人羡煞万分。

  恋爱期间,恋人们如胶似漆,双方都会把自己最好一面充分展现,然而,当我们跨入婚姻之门时,争吵与矛盾却接踵而至,之前的亲热与甜蜜霎时烟消云散。甚至,许多夫妻之间无数次产生掐死对方的心。

  为什么会这样呢?原因出在哪里呢?

  问题在于,我们忽略了一个基本现象:人们说着不同的爱的语言。

    世界上有多种语言,我们说的是汉语,如果要学会英语等第二种语言,就很困难,我们通常要花很多时间,才可能让英语成为我们的第二种语言,我们说自己的语言时会感到很舒服,我们说得最好、了解最深的语言肯定是我们的母语。但是如果我们只能说自己的一种语言,那么我们遇到别人说第二种语言时,我们就会无法沟通。

  在爱的领域里也是一样,你所表达的爱的语言和你爱人表达的也许不一样,因此你们之间才产生了沟通障碍,才产生了误解。

  如果我们希望夫妻间有效进行爱的沟通,那么我们就必须学习配偶间的主要爱语。

人类有五种基本爱的语言,人们借助这五种方式来表达爱、了解爱。

  感受配偶的爱,是婚姻愿望中最基本的需求,所以,人类会发出:宁愿坐在自行车上笑,不愿坐在宝马车里哭的感叹,坐在宝马车里哭,是因为没有被满足爱的需求。

    人的一生中,每个人都有一个容爱的箱子,而且需要不断往这个箱子里加进爱,不能让这个箱子处于空的状态。爱箱常满,则婚姻才幸福美满。

  该往配偶的爱箱里加什么?如何了解配偶喜欢的爱方式?

美国作家查普曼经研究发现人类主要有五种爱的语言

一种是肯定的言辞。

第二种是精心的时刻,

第三种是接受礼物

四种是服务的行动

第五种是身体的接触

首先让我们看看第一种吧

    肯定的言辞

肯定的言辞是指说话的一种语言方式。包括肯定的语言,鼓励的语言,仁慈的语言,谦和的语言。

要用肯定的言辞去表扬配偶为家庭所做的一些工作,比如说,丈夫为家庭交了电费,买了菜,倒了垃圾,做妻子的就应该对丈夫说:感谢你为家庭交了电费,感谢你为家庭买了菜等等,反过来,做丈夫的也应该把妻子为家庭所做的事情用肯定的言辞说出来,让妻子感觉到她所做的一切,她的配偶都看见了并心存感谢。夫妻双方都不要因为习以为常而导致对配偶所做的一切视而不见、沉默不语。

用鼓励的语言鼓励对方去做他(她)想做的事情。对方实现了自己的价值,他会心生感激。

  即使对方做错了一些事情,要用仁慈的语言去提醒他下次改正,而不要用恶毒的语言去伤害对方。

用谦和的语言去请求对方做事情,而不是用要求的语言去要求对方。即便你权高位重,在家里也不能摆出领导的姿态。居高临下的态度则必然导致配偶无法与你平视。

  第二种爱语:精心的时刻。

所谓精心的时刻是指抽出一段和对方共处的时间,并且在这段时间里全神贯注和对方在一起。而不关注其他任何事情。在这个时刻里,双方眼里只有对方,其他一切全部放下。全神贯注是深情产生的必要条件。

  精心的时刻里,夫妻可以一起散步,一起打球,一起聊天,一起听音乐会,一起看电影,一起旅游,一起过你们的结婚纪念日等等。


  第三种是接收礼物

  有的配偶喜欢享受收到配偶礼物的愉悦,他们渴望在生日之时,节日之时,有特别意义的纪念日之时收到配偶精心挑选的礼物,他们觉得收到来自对方的礼物是享受爱的最幸福的时刻。他们把礼物看作是配偶对他们最好最深刻的爱的见证。

  因此对于爱的语言是接受礼物的配偶,我们就要留心配偶希望得到什么礼物,然后,在特别意义的日子里給对方特别的礼物,给他(她)一份惊喜,配偶激动万分,美好的爱情体验令她(他)终生难忘,永记心间。

四种爱的语言:服务的行动

什么是服务的行动?这种爱的语言很好理解,就是做你配偶希望你为他(她)做的事情,借着替她做事而表达你对她(他)的爱。

尽可能为她分担一些家务,和她一起做饭,一起收拾碗筷,为他准备好干净整洁的衣服,为他沏上一杯热茶。诸如此类都是服务的行动。


  第五种则是身体的接触

  有很多人的爱的主要的语言是身体的接触,他们认为:配偶只有对他们经常给予身体的触摸才是爱他们的表现。他们常常这样思维:触摸我的身体就是触摸我,远离我的身体你就是在感情上远离我。

  以身体接触语为主要爱语的配偶他们渴望配偶伸出手来抚摸他们。比如用手指梳理他们的头发,抚摸他们的背部,牵着他们的手,给他们一个温暖的拥抱和眼神等等,所有这些以及其他爱的抚摸是他们情感的救生圈。

  如果当我们发现我们与配偶间爱的温度渐渐降低的现象之后,一定很想改变这种状态,将爱重新修复到原来的亲密无间。

  也许,有些人自己也不能确定自己主要爱的语言是什么?那么如何确定呢?

1。你的配偶做什么事或者不做什么事伤害你最深。和这件事相反的可能就是你爱的语言。比如说,如果你觉得配偶一些指责你的语言伤害你最深,那么你爱的主要语言则是肯定的言辞,如果,你因为对方在你的生日里或者其他重要的日子里没有给你送你想要的礼物而难过万分,那么你的主要爱语则是接受礼物。以此类推,可知道自己和配偶的主要爱语。

2    你最常请求和希望配偶为你做的事,可能就是你感觉到爱的事情。

3  你通常以什么方式表达你的爱?你表达对配偶爱的方式可能就是你自己喜欢的爱的方式。

以上几种方式我们可以和配偶一起测试,测试完毕之后,记得询问配偶喜欢的爱的语言,把配偶爱的主要语言牢记心间,然后把自己喜欢的爱的语言告诉对方。

  彼此间用配偶喜欢的爱的语言去表达自己的爱,让配偶清楚地知道:你对他(她)的爱一直都在,只是之前表达的方式出现了错误。你们仍然可以让你们爱情的甜蜜回到从前,甚至你们的爱可能更加浓烈。

  勃朗宁说:如果把爱从这个世间拿走,整个世间就变成了一座坟墓。爱是人世间永歌不衰的主题,爱点缀了千万的书籍歌曲杂志和电视。无数的哲学和神学思想都为爱留下了一个显著的位置。心理学家也下了结论:感觉被爱是人类最重要的情绪需求。

  所以,这爱的五种语言,不但适合于配偶间相互表达爱,增进夫妻感情,也适合父母对孩子表达爱。甚至对建构我们与朋友间的和谐关系也有较大指导意义。

  儿童时期,每个孩子的心里都有一个情绪的箱子,等着被填满爱,如果这个箱子经常是空的,里面没有爱,那么孩子就不能健康成长,就会产生这样或者那样的问题行为。他们就会用错误的方式去寻求爱的补偿。

因此,父母亲也要同样学会对孩子表达爱,给予孩子需要的爱。满足孩子对爱的渴求。

  爱是世界上最强大的武器,无人能抵挡它的威力,学会了爱的五种语言,你就是个处理关系的高手,夫妻关系、亲子关系、亲情关系,朋友关系将水乳交融。

  爱就是教育,没有爱就没有教育。所以懂得了爱的五种语言,你将成为善于教育孩子的伟大的父母。

会爱的五种语言,恰当地使用爱的五种语言,让婚姻幸福甜蜜,天长地久。让孩子沐浴着爱的雨露阳光健康地成长。让你的各种人际关系和谐友好。

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