你贴标签了吗？

很多公众人物往往因为一些极个别的行为被贴上很不友好的标签，轻则给他们带来一下负面情绪，重则会让他们陷入严重的自我怀疑，甚至抑郁到自杀。

在普通人的人际关系中也不乏贴标签的时候。同事不喜欢扎堆凑热闹，你也许给她贴上“不合群”的标签；孩子爱玩，做作业有点慢，你可能就给她贴上“拖延症”的标签……

在人际关系中，贴标签实际上就是道德评判，会给他人带来负面情绪的同时，不利于自己更进一步地了解、靠近他人。

要拒绝贴标签就要学会观察，基于观察进行事实描述，而不是评判。对他人如此，对自己也要如此。

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