高血压不用怕,一颗洋葱三个果, 比阿司匹林还好用!

现代人饮食普遍高油高钠加上不锻炼运动,使得高血压逐渐低龄化。高血压病人只能吃药吗?答案是否定的,高血压除了遗传及身体其他疾病引发外,主要还是与患者自身不良的生活饮食习惯有关,尤其是病从口入,日常的饮食调理也是极其重要的!

医生说过洋葱是一个好东西!洋葱炒瘦肉可治疗高血压。取洋葱150克、瘦肉50克、酱油、油、盐、味精知适量,洋葱切片、肉切丝,然后放油→炒肉→洋葱→调料。又美味效果又好,大家一定要试试哦!

向天果用于治疗高血压,能降低和平稳血压,预防脑血管阻塞引起中风、预防老人痴呆症。向天果对高血压病人有非常大的帮助,长期服用向天果不仅能降血糖血压、平稳血糖血压,还不会出现副作用,起到防治并发症的作用。

总之三高患者除了按时按量服药,还要控制好饮食以及调节好生活作息,可以多配合一些非药物的治疗方式,比如可常饮鹏尚阁牛蒡茶,通过清除血液及血管壁上的垃圾,从根源上改善心血管功能的绿色茶饮,再是养成良好的生活饮食习惯,低脂低盐饮食,不熬夜,不久坐,适度运动,戒烟,保持合理健康的膳食习惯。

辣木籽当中含有丰富的VA、VC、VE,VC是可以软化血管,从而减少了血流对血管壁的冲撞。而VA是黏膜的营养组成成分,这样的一个循环下来就能有效的降低血压了。纯天然辣木籽,营养价值高,每一粒果实很饱满,色泽黑,口感香甜。早、晚直接嚼碎吞服辣木籽各5粒,同时饮水约500~600毫升(少量多次)。

山楂果可生吃或作果脯果糕,干制后可入药,是中国特有的药果兼用树种,具有降血脂、血压、强心、抗心律不齐等作用,同时也是健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药,对胸膈脾满、疝气、血淤、闭经等症有很好的疗效。山楂内的黄酮类化合物牡荆素,是一种抗癌作用较强的药物,其提取物对抑制体内癌细胞生长、增殖和浸润转移均有一定的作用。

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