打卡日期：2018年/10月03/日
打卡累计天数： 50/30
宣言：（塑造习惯优先，做一个有耐心的父母）
【加油，逗哥】孩子第一个30天目标：
* 早睡21:00 * 早起 6:40 * 每周运动两次 每天吃番茄。
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【完成情况】 今天吃番茄（ 0 ）个，累计（ 143 ）个。
早睡 21:53 早起 7:30 一整天在罗蒙乐园里面游玩
【加油，逗妈】妈妈第一个30天目标：
* 陪同孩子一起阅读，摘录好词好句， *每天指导拉琴的时候说三句鼓励的话； * 早睡23:45
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【完成情况】
假期第三天 没有作业，没有拉琴 早睡完成
【加油，逗爸】爸爸第一个30天目标：
* 每周2次陪同孩子一起运动（包括不限于下棋、游泳、跑步、骑车），
*每周争取2次陪家人一起晚餐 *身体任何部位接触床，就不碰手机 * 早睡22:30 早起：6:00
【完成情况】
假期第三天 陪同家人游玩 早睡早起完成
【逗哥】今日闪光点
* 游完了疯狂的士，鬼屋，跳楼机等，尝试了许多第一次，谨慎的迈出第一步。跟着团队走，不吵不闹
＊ 吃晚饭的时候，各自挑选自己喜欢的食物，自己买水饺，关键是自己端，自己去归还。还主动和每一个人分享，这份主动值得表扬。
#父母教练检视#
1、经常说陪伴，但真的是需要耐心和体力，这点逗妈比我好太多了。
2、最后的时候，由于体力原因，自己对于孩子也有点小情绪。孩子玩到最后的兴奋感和大人的疲劳感总是矛盾。需要自己做好很全面的准备。
