我们大多数人从小被教育要求的都是积极阳光的一面，这种积极包括了：自信，乐观，遇到困难要想尽办法克服，要懂事乖巧（预示你要是一个快乐的人）。这些口头的要求和鼓励，不能说有毛病，但缺乏了真实的力量。
真实的生活就是一个人从婴幼儿时期长到成年期，这注定要经历很多的磨难，所以才要从小好好学习，遇到困难要想办法克服，这个困难包括事情的困难和情绪的困难。
事情的困难容易克服，它是比较容易定性和定量的确定性困难，只需要扩充知识和增加应对技巧，大部分问题都可以通过总结经验教训就能做好。但情绪的困难，这将是一辈子的事情。
情绪是一个极其不稳定且个性化流动性强的东西，每个人都有自己的一套情绪反应模式，靠外力来改变基本没可能，只能靠修。我们都知道检验一个人的能力有没有提升最好的方式是拿出本事遛一遛。问题是，情绪怎么拿出来遛，难道说得道高的人就真的没情绪（那相当于不是人，是人就一定有情绪）这个问题的答案都只在每个人自己心中。怎么保持处理事情的时候既要考虑事情的周全，又要让自我体感（情绪不带压抑）和反应相对真实，这是一种境界，更是一种修为。
得道之人诸多，于每个个体而言，修为的过程才是最能看出一个人是不是在克服困难，以及克服困难中的坚持与毅力的品质，更能体会到智慧生长的魅力。
这就特别能理解为什么个人传记和历史类书籍很有魅力，因为这里面看的是一个人，一代人的品质和精神锤炼过程，智慧生长过程的魅力绽放，这自带香气和吸引力。
修，本身是一种过程，就如情绪一样在流动，似乎看得见又看不见，但又感受的那么真实，可自我调整与把握，静如处子，动如狡兔之张力都在自我把握之中时，这就是在修的状态。
