2023-9-24早 咨询师：9次 来访者：34次 观察员：20次
咨询师对我全然的接纳，让我愿意敞开心扉去聊，在咨询师的引导下，我首先确定了自己目标：让自己内心更有力量。
我感受到平时的自己，外在看起来是有力量的，但是内在是虚弱的、无力的，咨询师问我：你想到了什么？我链接到自己的经历，因为从小到大身后无人，全部都是靠自己，哪怕如今确实可以靠自己拥有很多想要的，但是那种感觉就像是无可奈何后的选择。一直都期待着有一天有那么一个人，可以在我身后对我不离不弃，回头看时他一直都在，哪怕最终还是需要自己一个人去完成很多事情，但是至少我知道，我身后是有人可以拖住我的，那种踏实、安心、温暖，才会让我更有勇气和力量去面对生活的寒风冷雨。期待自己一点点进步，一点点变得更加有力量。
这次的咨询让我内心更加祥和，感恩咨询师的陪伴，让我平和且坚定的走下去。
