阴阳来源于中国古代易经，所谓向日为阳，背日为阴！
以后引申为气候的寒暖，方位的上下左右，内外。以及运动，静止。由此可以知道，阴阳是对自然界相互关联的事物和现象对立双方的概括。它含有对立统一的概念。
阴阳学说主要有以下四个方面：
1.阴阳对立制约
指自然界的一切食物都存在相互对立关系，比如上下、内外、寒热、男女等等这种对立是相互阴阳虽然是对立的， 但又是相互依存的。
2.阴阳相互依存
任何一方都不能够脱离另外一方，而独立的存在；比如说没有上就无所谓下，没有热 就没有寒没有男人， 女人也将不存在阴阳的这种对立制约 ；互根互用的关系并不是处于绝对静止不变的状态而是始终在此消彼长；
3.阴阳此消彼长
此长彼消的过程中维持着相对的平衡阴阳的。这种平衡能在一定的条件下使阴阳对立双方各自向其相反的方向进行转化，
4.阴阳相互转化
这种转化的条件也就是我们通常所谓的物极必反阴阳是事物相对属性的概括阴阳的对立制约 。
人体的组织结构比如人身可以分阴阳
人体阴阳
阴阳平衡人体就是正常，所谓阴阳平衡：
当我们顺应四时的变化起居有常， 饮食有节的时候，那么我们人体内属阴的寒性物质比如血和津液等等，与属阳的热性物质比如阳气均可以充足平衡，不仅人体的体温维持正常的动态平衡，而且人体的抗病康复的能力也非常强。这样 ，人们既不怕冷也不怕热，既能吃凉的食物 也能够吃热的食物。这就是所谓的“正气存内、邪不可干”
而病理通常是指的阴阳失调，阴阳失调包括四种病理变化分别是:
1.阴阳偏盛
2.阴阳偏衰
3.阴阳互损
4. 低水平的阴阳平衡
有些人夏天怕冷是怎么回事呢？
为什么有人夏天会怕冷怕冷 其实有两个机理 刚才也学过第一个就是阳虚，第二个就是寒邪所导致的，而炎热的夏天 有没有寒邪呢？当然没有所以夏天怕冷并不是因为寒邪所引起，而是因为阳虚所导致这种阳虚的人不仅夏天怕冷，冬天会更冷！他一年四季都会觉得特别冷，那对于阳虚我们采取用温补的方法来进行治疗比如用 红参 鹿茸 附子干姜 桂皮 茴香和八角；
为什么有人会上火上火？
也有两种机理一个是实火我们又称为实热证另外一个就是虚火 。虚热证他们之间最大的区别是什么呢？他们最大的区别在于 自身的物质的多少我们也可以理解为体质的好坏上实火的人 我们称为实热证通常体质会比较好所以他是感受了火热之邪所导致的而上虚火的人通常体质不够健康比如
劳累或是经常熬夜等等这种虚火 是与阴虚不足有关而与热邪的关系并不是很大实火 我们要采取泻的治疗原则所以我们可以采取清热的方法去进行治疗而虚火呢我们就采取补的原则所以我们可以用滋阴的方法去恢复平衡我们看一看大部分的药物都是清热解毒
清热祛湿的作用还包括我们生活中比较常见到的菊花 金银花 或者夏桑菊等等这都是针对实热进行治疗的而罗汉果茶 杞菊清肝茶西洋参 麦冬 或者是清补凉等等具有滋阴清热的作用可以针对虚热进行调理治疗然而市面上的凉茶清热
