情绪崩溃了,要好好调整心态

昨天辛苦工作一整天,我们部门不仅没有一个人帮忙还被负责人批评,责怪我擅自做主请工人帮忙没有事先请示汇报。回到家后,我又累又郁闷情绪接近崩溃。

不知道是太累的原因还是情绪波动太大,一个晚上都没怎么好好睡,躺在床上翻来覆去就是睡不着。我把最近这半年多以来发生的事情反复和娃爸讨论了一番。

自从我和部分负责人因为工作上的事情吵过一次架之后,我感觉自己被歧视、被打压得更加严重了。当一个人对你有成见时,无论你做什么都是错。你替公司省下大笔差旅费,你是错;为了赶工作进度,你找个帮手,也是错。

负面情绪积累太多,我已经有点受不了了。我现在特别希望能够离开这个部门,一天都不想呆下去了。只不过我前后在公司很多部门都呆过,已经无处可去了。

娃爸说,这个人过去确实有些地方做得很差劲,这次他也没有逮住你一直批评只不过是说了一下而已,你不要反应过激了。

说来说去,还是我自己太没有本事了,被人忽视被人踩踏是事实,我自己本身又太敏感总喜欢去生这些闲气,以至于自己总是陷在负面情绪中出不来。

很多事情并没有严格的对与错,每个人都有自己的处事方法,或许很多事情并没有我想象中那么严重。攀高踩低是人性,想要获得重视或者尊重只能往上走。即便在丐帮,也有严格的等级制度呢。

在人群中,要么精明强干为自己争取更多的利益;要么就佛系一些,看淡一些。我是既不能干又不努力,还满身负能量的人,正是最糟糕那种情况。

无欲则刚,自己没有那个能力就不要去眼红别人的获得,不要总逼着自己去追求能力范围之外的东西。人总是分为三六九等,精明强干的人自然能够掌握很多东西,普通人只能干瞪眼,这是正常现象。

我们不能只看到别人的获得,而看不到人家获得背后的巨大付出。一点委屈都不想忍受的人,到哪里能够立足呢?公司那些手握资源的大佬都要受很多夹板气,更何况我们这些小鱼小虾呢?

遇事逃避是我的本能,可是我已经逃无可逃了,怎么还想着要逃避呢?

好好调整自己的心态吧。

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