1.从本篇文章／音频／视频中我学到的最重要的概念：
成功之路总是不会缺少崎岖和坎坷的，面对这些困难我们应当勇敢面对并学会珍惜所经历的，才能在不断探索中走向成功。
2.我在本片文章／音频／视频中学到的怦然心动的单词：stick it out （continue to the end of sth difficult）把（难事）坚持到底，忍耐到底（面对一些艰难的事或者遭遇挫折时，我们需要的不是退缩放弃，而且勇敢面对的决心和毅力，坚持不懈才能成功）
3.在本片文章／音频／视频中我最喜欢的一句话:
I'd be hard pressed to say which means the most to me. But only one reminds me of the courage and persistence it takes to stay the course in the Shadowland.
（要是问我，哪一个对我意义最大，我会感到很难回答。但这中间，只有一样东西会提醒我，在梦想的阴影里坚持自己的方向需要怎样的勇气和毅力。
4.我在学习今天材料中遇到的困难：
虽然听力能在一定程度上抓住关键词，但大多数时候面对长句还是会感到无措，尤其是在听U校园里自我检测的长文听力不能暂停时会产生厌烦的心理。
5.语伴给我的建议：
可以选择听一些有趣的英语小故事来锻炼听力，这样便不太会厌烦长文章听力。
6.我的一些其他感受和收获：
追逐梦想的过程必然不会一帆风顺，当然在学习的过程中也是如此，因此我们需要的是耐心和坚持，克服贪玩的心理，坚持不懈。
7.下周学习的努力方向：
a.下周我想活出的生命品质：
希望可以多读一些有意义的书籍来提升自己的能力和思想
b.本周我喜欢的生命瞬间：
这个星期下雨了，早上起来周围安安静静的，听到了雨水滴滴答答的声音，感到特别舒服。
c.本周我欣赏自己身上的：
基本上完成了上周许下的不熬夜的小目标，第二天精神饱满的感觉特别好。
d.本周我爱自己的微小行动有：
每天的手机使用时长减少了一点，（虽然只有一点🤐）但很明显的是，微信、QQ、游戏等不再是最长时长的软件。
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