打卡累计天数： 66/90
#宣言（如：真正的陪伴是和孩子一起成长）#
果果的第三个30天目标：
按时睡觉、按时起床、每日运动、每日吃青蛙、
妈妈第三个30天目标：
一、不做咆哮妈妈
每周发火至少不超过两次发火或唠叨，协助孩子践行好最后三十天，每周坚持晨跑三次
加油小宝（张津源+9岁）
1、按时起床睡觉:早7:00——9:30睡觉
2、吃青蛙（1）今天是夏令营最后一天，虽然训练的强度大但孩子一样坚持
3、运动至少30分钟（√）晨跑游泳
妈妈今日践行打卡：
1、运动30分钟（v）
2、未唠叨 （√）
3、未发火（√）
今日闪光点：
＊今天是早上起来晨跑
＊今天是参加夏令营最后一天，训练的强度非常大，但仍然坚持的很好
＊晚上水上游乐场游泳玩的非常开心，回酒店洗完澡就睡下
#父母教练检视#：
＊今天妈妈有点偷懒，感觉除了晚上陪孩子游泳外什么都没干
