2017年三个期待：
期待1：成为一个有温度有品质的思维导图讲师
期待2：打造个人品牌从形象开始，做一个精致的女人，有凹凸的曲线，让人舒服的妆容。
期待3：打造个人品牌，成为思维导图培训行业的硬通货
本周开始要放假了，在这之前永澄老师就在给大家打预防针，别异想天开的以为放假期间自己可以多努力了。
事实证明正是如此，统计下来周计划执行只有46小时。
自己和老公安排了过年去安徽阳产度假。但度假也并不代表完全的放松。
从三个期待来看一周的执行情况
环境变化：从周日开始就给自己放假了，并且还有地域的变化。
形象
-完成早餐七次
虽然有外出但坚持带上了自己的小餐具，简单但也是一种新的尝试，完整有时比完美更重要。不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。
-完成面膜5+
本周完成的并不好，因为阳产实在太冷了，冷的早晚都没法接受再往脸上贴上冰凉的面膜。
-运动：
私教课：2节，一次体能加腹部练习，一次体能加上肢练习；
不上私教课真不知自己的上肢力量有多差，这也是跑步了四年，基础代谢还是那么低的原因，没有力量练习。
我的私教因为外出旅行提前请假了，从1月21号到2月3号这段时间都要靠自己练习，对自己实在不放心，让老公的私教在放假前带了我两节课，风格各异，但上课感觉还是很舒服的。
自我运动：健身房1节，在家和老公一起练习一次。运动量不用说，肯定没有私教课量大。
本周饮食失控了，去了阳产加上过年，大锅烧的饭菜不知道有多美味，还有我爱吃的年糕和米糕。
-形象：带妆出门两次。
事业（工作）
-第五期思维导图训练营结束了，因为助教的付出，整体感受还是很不错的，对于学员和助教都是成长的机会。
-完成课程学习花费了两个小时，产生部分输出。
-为了第六期的训练营课件进行了升级，任务的进行没有想象中的容易，好事多磨吧。
个人品牌
-参加崛起三体研习社一期学习，感受到高上，俞亮，嘉爷的用心和温暖，社群的运营真的需要热情。
家庭和休闲
去阳产过新年之前，和老公一起去了妈妈家，魔妈家，奶奶家看望，安排好过年的相关事宜。
电影两部《深海浩劫》《致我们终将逝去的青春》
个人成长
-参加永澄老师的《好好学习》的领读活动，检视阅读的分享听了两边，并不断的去实践。
-参加崛起三体研习社一期学习，花费6小时，并输出思维导图。
-报名了F44的DISC双证班的课程和2月19号的苏州一日商学院，期待更多链接。
-报名了认知笔记训练营的学习，想了解一下认知和笔记之间的关系。
小结
-在放假期间不要对自己的期望太高，该享受的时候就去享受，不然那头大象是不会放过自己的。但放假期间的时间也不可随意的去浪费，能晒太阳的时候也可以听一会分享，看一会书，不矛盾也不影响。
-对外承诺的事情最好还是在日历上记下来，原本以为过年不会出远门，所以就报名了大年初二的带领现金流游戏；突发奇想的决定去阳产的时候，整个把这事抛到了脑后。等我想起来和老公商量的时候，不免受到了埋怨，我也很能理解，去的时间好短啊，只有两三天；还好老公提议说我们提前一天走，前后四天三晚，不会显得时间太仓促了。
让自己成为一个有趣的人，更多的去尝试
第一次带着自己的餐具出门，让2017年有个完整的早餐记录。
第一次在大年三十的下午听分享做笔记。
第一次吃阳产的特色面食安徽闷面。
第一次收到了阿翔老师的设计签名，感谢崛起三体老师的用心。
