今天星期五，晚上照例是线上心理课程开课。
图片发自简书App
陪儿子外面回来已8点，课程已开始半个小时，赶紧打开手机连接视频，看到好几位熟悉的伙伴，更少人了志玲和歆然老师。
歆然老师会每次抽一个学员作焦点，然后围绕学员的故事去深入觉知内在的小我，带着我们走过程。
觉知身体的某个部位的能量所在，关注它，任由它在身体内流动，接受不被认可的自己，失败的自己。
自己每次较少发言分享，一是怕触动眼泪开关，二是没有特别想表达的故事，也源于内向的自己，容易封闭自己，没有完全去打开内心。
及时抒发内心的情绪，会更平和平静！志玲老师希望我可以多多发言，是的，就以下次开始努力吧。
感谢有你们的一路陪同！晚安！
