我们是否这样说过：

你总是不按时完成！

你怎么不明白我的话呢？

为什么不提前告诉我？

你怎么可以这样和客户讲？

说了这么多遍还记不住，带脑子了吗？

你怎么这么笨，脑子进水了！

干不好，滚蛋！

…….

集团年会中投资人王航总提到：我们要提高自我觉察的敏感性，不断觉察情绪、管理情绪，提高自我管理的能力，才能做到超脱，超然，超越！

那么应对各种压力难免有焦虑情绪，如何能做到不指责不抱怨呢？敏锐的自我觉察，是进行自我管理、自我实现的开始！

2/2日中午12：00-13：30，雅迪广告管理层从五维教练领导力“理法篇”角度去探讨人的心理特征，开启自我觉察、为自己、为团队赋能之旅。

一个小游戏，带您觉察【正向激励带来绩效】

两个人的角色：A&B

需要道具：按铃一个

A：给B布置一项任务（比如拿起放在某个地方的手机），但是不能说话，当B朝着目标每做对一个步骤，就要通过铃声给出回应，做不对就没有铃声，B的做法离目标越近铃声越急促

B：要完成A布置的任务，但事先并不知道是什么任务，只能通过观察、行动、不断尝试，以铃声为引导，去最终完成任务

心理预设：一定要相信B可以完成任务

游戏之后，请大家思考：如果A是领导，B是下属，管理的感悟是什么呢？

1）当下属做对时，要及时给予鼓励，离目标越近对他的鼓励要越来越多

2）当下属做错时，不去指责抱怨，要适当引导

现实生活中，我们经常在下属面临困境的时候及时给予辅导，反而不利于员工潜能的激发，阻碍了独立解决问题的能力发展，延长其职业发展的路径。我们应该耐心给下属时间，激发他去自我探索，自我成长。

管理者首先要觉察自己

五维教练领导力的三个关键词：觉察、选择、责任

第一个关键词，叫做觉察。很多时候，我们都习惯性地向外看，却很少看自己。所以觉察是关于看自己的，看自己当下的思维模式、当下的心智系统；管理者首先要觉察自己，才会看到更多的选择，当有了选择以后，就能从这些选择当中看出我们的承诺和责任是什么，同时去帮助下属创建更多的觉察，让他有更多的选择为自己负责。

管理是管人心和思维，要想改变员工的行为，首先要让他看见结果改变观念

管理以前是管人理事，现在是管事理人，事是由人做的，人是由思维决定的，所以管理就是管人心和思维，最终都是激励人心。

我们期待下属高绩效产出，期待下属行为改变，其实行为来自于观念，行为会带来结果，结果又会促使观念的变化，所以我们激发员工一定要让他看到结果，比如他做到什么的时候他能达到什么结果，当他看到结果的时候就会慢慢改变观念，然后改变行为，所以教练型领导者一定目标思维、结果导向。

相信相信的力量，从量变到质变

Y23理论：1.0000001的N次方，到23次方以后才开始变大，重要的坚持、迭代，裂变、质变，积累，成长的过程是不可逾越的。如果我们的人生是在23次方的后面，今天可能享受的都是成功的喜悦，但如果它是在23次方前面，那意味着我们每一天的坚持，每一天的改变，给我们带来的结果很小，是很少有人会感受到的，所以我们要相信，我们在积累的路上，在改变的路上，同时也要相信下属在改变的路上，因为相信所以看见。

要激发下属，就一定要让他看到希望

现代人的承受力在不断下降，遇到困难和挫折心态会变得消极，看到的选择就越来越少，就会产生抱怨、逃离甚至做出更极端的行为。举个例子，据说在云南腾冲有一个温泉，可以治疗癌症，吸引了全国各地很多癌症患者去那里泡温泉，泡着泡着居然延年益寿了，然后越来越多的癌症患者就来到这里，甚至有些人把房子都买到那里，白天起来种地，晚上去泡温泉，日子过得很悠闲，后来引起了新闻媒体的关注，于是就有一个新闻记者带了一个科考团队，去化验这个温泉的水质，到底为何可以治疗癌症。经过整整一个月的化验以后，真相出来了，记者就写了一篇报告，告诉所有人，这个水就是普通的矿泉水，只是矿物质含量高一点，根本不具备任何治疗癌症的作用。结果在这个报道披露出来的当天，好几个癌症患者死亡了，而这个记者受到了很多人的质疑，作为记者的本职工作来说，披露真相是他的本职，但是从结果来讲，他把别人的希望和信念摧毁了。

所以管理者要激发员工，一定要让他看到希望，通过AI 欣赏式探寻和干预，去改变他的思维怪圈。

鼓励员工内求

上世纪70年代，大家都会问“吃了吗”，因为吃好喝好就是有社会地位。今天我们会问“忙吗？”大家都在忙，因为忙代表有价值，代表社会认同。今天还在问“最近去哪儿玩”，还有央视记录访问“你幸福吗？”今天的我们除了追求价值感、认同感，还追求精神世界的富足。精神世界的富足有两种方式：外求、内求。外求更直接简单，但不属于我们。我们更多要内求，要经常思考“我拥有什么，我就成为什么样的人，我可以怎么做”。

所以激励下属，给更多的钱不一定让他满意，需要引导下属回到他的内在，让他想清楚他要成为什么样的人，他自己怎么做，可以达成目标，只有内求才能找到真正自己想要走的路。

自我觉察工具——觉察日记

我们指责和抱怨难免，怎么处理？

当我们着急、烦躁的时候，是欲望大于能力的时候，让我们用觉察日记去觉察自己、找到内在原因、管理自己，为自己创造一个赋能的快乐循环。

回顾我们曾经说过的负向语言，应该怎么样变成为赋能的语言激发下属，以达成我们想要的目标呢？