一、飞轮效应
为了使静止的飞轮转动起来，一开始你必须使很大的力气，一圈一圈反复地推，当到达某一临界点后，飞轮的重力和冲力会成为推动力的一部分。这时，你无须再费更大的力气，飞轮依旧会快速转动，而且不停地转动。这一效应说明了万事开头难的道理。飞轮开始转动时需要的能量，其实是每次痛苦的突破拓展和积累。这是在为形成属于自己的体系而做准备，一旦体系能够彼此支撑，那么它的运作就会变的越来越容易。
写作文，最难的是开头；造房子，最难的是打地基；准备迎接新的挑战，过了心理的难关，之后的问题总会迎刃而解。相信“飞轮效应”不是一劳永逸，而是在一开始，和自己打退堂鼓的心理打个架，别让它拖住你前进的步伐。
二、蘑菇效应
蘑菇生长必须经历一个过程，这个过程就是被放置在阴暗角落里的生长，会对前途感到茫然，持续一段时期直到长得够高够壮，才会被人重视。人的成长也肯定会经历这样一个过程。
只有用现在每一秒的努力萌生，才能换取未开每一秒的不后悔。所有的停滞不前和怯懦担忧，都会延长成为“蘑菇”的时间。
三、鸟笼效应
因为别人送了一只鸟笼，所以养了一只鸟。这是一种无意识被其他事物操控的情形。
人们常常说自己要“剁手”，却仍不停地买着本不需要的东西。为了凑单买的衣服，却常常要再花费金钱和精力，为了搭配而大费周折。
不要让“鸟笼”束缚你的生活。减少不必要的，增加有效的，这才是鸟笼效应的真正启迪所在。
四、野马结局
在非洲大草原上，有一种吸血的蝙蝠，常叮在野马的腿上吸血。就像在豹子耳边不停烦扰的蚊子，它们吸饱血之后黯然离开，而不少野马却因为它被生生折磨死。这些野马的死并不是因为血被吸完，而是因为暴怒和狂奔。
人们常常用别人的错误惩罚自己，造成了像这群野马一样伤害自己的结局。所以人要学会管理情绪，否则人生将无法掌控。管理情绪就是管理人生的开始。
五、凡勃伦效应
随着经济的发展和消费观念的进步，人们更愿意花更贵的价格，购买更加好的服务和感受。如果想要在职场中得到“好价钱”，就要思考如何把自己变得更加“值钱”，放在更合适的地方待价而沽。
而自己的“身价”，有时候却并不是外界的物质赋予的。提升自己真正的身份感，靠的是内修。在工作生活中，提升修养才是拥有好口碑的根本，才能让自己的存在价值得到提升，从而变得“抢手”。
六、南风效应
法国作家拉.封丹写了这样一则寓言：北风和南风比威力，看谁能把行人身上的大衣脱掉。北风呼啸，行人便把大衣裹的更紧了；南风徐徐吹动，使天气温暖，行人脱掉了大衣。南风获胜。这就是“南风效应”。也说明在处理人与人之间关系时，一旦方法错误，那么不但不会有效果，反而适得其反。
聪明的人需要有一定的“弹性”，温柔灵活比极端刻板更有效果。如果花太多的精力在明争暗斗上，势必导致工作不精和事业发展缓慢。但是，如果学会灵活地和自己的竞争对手相处，各取所长，互相合作，相处的方法一旦转变，正面的效果就会有所体现。
七、毛毛虫效应
法国心理学家约翰.法伯做过一个实验：将毛毛虫首尾相接，围成一圈放在花盆边缘，在不远的地方撒一些松叶作为它们的食物。然而，毛毛虫夜以继日地不停绕着盆转圈，没有因为饥饿转向食物，最终精疲力竭，相继死亡。
很多人总是用“做了多少”来评价工作质量的优劣，并不关注结果。他们盲目地跟随着既定的路线，从未想过重新思考“重生”的方向。这是“埋头拉车”，一味追求前进，但大多方向不明。终有一天倾尽所有才发现，做的都是无用功，而满足感全都来自自我感动。
在新的工作生活来临之际，每个人也需要寻找自己的突破口。如果觉得停滞不前，不要再埋头苦干，试着抬起头，看看周围是否有更广阔的天地、更开阔的视野。
个体心理学创始人阿尔弗雷德说：“我们的烦恼和痛苦都不是因为事情本身，而是因为我们加在这些事情上的观念。”
