植物性神经紊乱。
本质是产后激素的下降导致人的认知能力、记忆力等发生下降，让人产生挫败感。
现代社会节奏很快，工作压力越来越大。
在这样的社会中，要求越来越高，什么都在进行1.0、2.0、3.0的升级，如果不跟上，那就是被淘汰，就会效率越来越低下，被社会推着走，缺乏主动性的感觉。就会不开心，不快乐，感觉没有价值，感觉人生无望，从而陷入一个死循环而无法自拔。
思考下，是不是对自己能力下降的不认可？一种急于恢复的焦虑心情，一种对现有任务能否做好的不自信。还有在工作上不敢说不，没有办法分清主次，不愿意交流，只看到自己的不足和人家的长处，时时给自己加压。想要改变却无力改变，说的就是这种状态。
男性和女性对此可能还不同。男性的整体规划能力比较强，逻辑性比较强，做事的条理性也不错。而女性在社会生活中责任重，压力大，线形的思维也容易固化僵硬。
实际上这两个月的工作还是很轻松的，但是我很焦虑。因为我知道后面的日子会越来越不好过，要求会越来越高，压力会越来越大，我无法改变。
当初为什么要生娃？
1、外婆进养老院的事让我突然体会到无人送终的痛苦和悲哀。当自己不行了，却没有一个帮自己的人，也没有一个看自己的人。当然你可以说没关系，有网络。可是如果眼睛坏了呢?老年痴呆了呢？岂不是随随便便任人宰割？家里的财产要去给谁？！其实还是不安全感在作祟，对自己能否活得长久快乐，有一种不确定感和否定感。因为一直在自我否定，暗示自己不行的，所以会不快乐，会选择迎难而退。
2、想给忙碌而平凡的生活一点意义，想让自己更快乐一点。现下确实快乐了，但是这种快乐是建立在付出和压力的基础上的。现在才知道原来人生多一个角色，那是倍增的压力和挑战，如果过不去，只能熬。
3、当时工作压力大，工作空了就做团委，一直在忙，根本停不下来，想给自己一个休息的假期好好放松。
4、当时有应酬，喝酒多，对身体很不好，想找一个合适的借口不参加应酬。
我现在发现问题了。但是要怎么解决呢？似乎通过考试是最容易的一件事。问题是通过考试以后呢？责任和压力和难度会越来越大的。
其实我通过这几年的交易、工作剖析自己，畏难情绪始终比较严重，害怕失败，不敢尝试，怕错，怕徒劳无功。
这当然是作为人的基本情绪。
可是这种情绪是可以通过提升认知来改变的吗？要如何改变呢？
说白了是自己内心不够强大，心理素质不够高，意志力不够强。
摆在每个人面前的困难其实都差不多，关键在于有没有去拼一拼的勇气和信心。
信心是一切快乐的源泉，一个人都不自信了，还能干些什么？还能怎么给子女做好榜样？！
