带你养成自动化娃【随堂练习】0——12岁分年龄反思练习推荐

爬楼梯陪着养。

练习日检视和月检视这两种工具

先来讲讲日检视工具要怎么用？

首先，你需要在文字区的下载链接中找到“易效能儿童日记“打印出来，这是学龄前和学龄后通用的模板。长的虽然一样，针对学龄前、后的孩子，使用起来却稍有区别：

学龄前作为亲子日记来使用，父母引导孩子讨论今天印象最深的一件事。通过父母问孩子答的方式，由父母代笔记录下来，孩子在最下方的三个表情中选择一个能代表自己心情的图案，用彩铅进行涂色参与互动。

学龄后的孩子要自行书写，写写今天发生了什么事，有怎样的心情等等。刚开始最重要的是养成每天写日记的习惯，不需要写的太多，否则在初期很难坚持。当养成习惯后，孩子慢慢可以写更多的日记内容时，就不再适合这样的日记周表了，到时候就换成专门的日记本。

周检视并不需要单独的工具，我们只需要汇总平日的记录，通过讨论来完成整体的回顾就好。

学龄前的周检视，用提问的方式帮助孩子找出过去一周自己的进步是什么？以回顾本周的目标达成情况为主，参考本周的任务打卡表，通过讨论的方式来完成。

学龄后的周检视，以共同讨论的方式一起回顾月度目标的进度、本周任务打卡表完成情况、本周的阅读记录。

月检视的工具要怎么用？

学龄前的月度检视表将一年12个月集中在了一张表上，每个月的框内有三个图标：笑脸、星星和钻石。笑脸代表着“最开心的事，星星代表着“学会了什么新本领、有哪些成长突破？”比如说学会了系鞋带、拍球等，钻石代表着“养成什么好习惯”比如说每天读绘本。每个月结束时，由父母引导提问的方式，和孩子围绕这三个部分讨论过去这一个月的收获和成长是什么？问题不用太多，就围绕这三条内容，不断重复加深印象。因为知道了每月结束会填写这三项，慢慢的孩子们就会在平日里关注到这三项。

学龄后的月度检视表里分为学习、生活、娱乐和品德四个模块。在初期使用时，家长可以参考我为大家准备的问题模版，用“问答”的方式，引导孩子回顾自己在过去这一个月中的各项表现。当你们使用熟练后，就可以直接使用空白模版，围绕这四个模块自定义问题来完成月度检视。当你和孩子完成了月度检视表中关于行为表现的回顾后，要针对发现的问题，找到下一步行动。

除了使用月度检视表，来回顾学习、生活、娱乐和品德以外，月度检视里不要忘记回顾过去这一个月中，在八大智能上的投入情况。在第9集，我们讲过0-12岁孩子智能发展的落地指南，并且在随堂练习中提供了智能活动跟踪表，以便在日常生活中记录孩子各项智能的培养投入。不知道大家现在做的怎么样了？记录的目的是为了更好的反思过去、调整行动、计划未来。只记录、不反思和调整，就不能起到改进的作用。所以，在月度检视时，要将各种记录搜集后进行分析。通过“智能活动跟踪表”，我们可以看到在过去一个月里，针对某些智能的培养计划实施情况如何？投入了多少时间？取得怎样的效果？以便及时调整接下来的多元智能发展计划。

选择适合你们现在情况的工具，尽量去做就好。每天写日记固然很好，却不是人人都能坚持的。如果你和孩子精力有限，现在写不了日记，那可以使用口头讨论的方式来回顾，重点在于回顾“我的一天”，只要你掌握了日、周、月、年循环反思的核心方法，就可以和孩子一起创造适合你们的反思系统。