2016年2月底来到了上海，当第一次站在上海这座城市中时，有新奇也有恐惧，从二三线城市过来，虽说之前也有一定的工作经验，不过此刻的自己是完全没有底气的，不知道此刻的自己到底值多少钱。

后来很幸运的是进入了一家公司，幸运的是，这家公司相对比较公平，就是按照个人能力来安排工作的，3个月的试用期，试用期到了之后就调到上海最好的一家中心做中心主任。在这期间，为了能更好的带好孩子，越来越向心理学靠近，为了带好有阿斯伯格倾向的孩子，买这方面的书，开始了解，尝试着引导孩子；为了带好青少年时期有情绪的孩子，买这类书籍，开始去分析孩子的行为和心理，跟他们做朋友，引导他们正常的发泄情绪；为了做好孩子和家长之间的桥梁，开始接触客体关系学，购买家排方面的书籍，了解原生家庭对孩子的影响，学习亲子关系的相处模式。在帮助了孩子和家长的同时，也开启了自愈的疗程。

期间看了武志红老师的《家为何最伤人》《感谢自己的不完美》《身体知道答案》《梦知道答案》等书，说实话，合上书之后，完全不记得书中讲的是什么，不过神奇的是，它们无意识中改变了我的固有观念和想法，开始理解世界上存在的事情，理解了那句话“存在的即是合理的”，能心平气和的对待身边的一起人和事，能客观的看待自己。

通过读李雪的《当你遇到一个人》，了解了母婴关系，开始审视自己的成长过程，并且进行剖析，其中有一个观点对我很有触动，就是“你值得拥有最好的”。讲述的是，很多人，小的时候，听到最多的一句话是：“要努力挣钱，挣钱是很辛苦的，需要付出劳动才可以得到回报”。于是，长大后的我们，一直在重复着这句话，找到的工作都是很辛苦的，而且一步步的验证：挣钱不容易，找到的工作都是辛苦，但是不太挣钱的。因为我们被自己的思想观念约束了，深刻的相信这句话，潜意识当中让自己一直重复着这样的工作和生活。在念叨着自己挣钱不容易的同时，羡慕着其他人挣钱的轻松。

当我看到这一章节的时候，开始反省自己，我就是其中一员，从毕业找到的都是很辛苦，不挣钱的工作。于是我开始正确的看待自己，重新审视自己，分析自己优缺点，然后找工作，在此次的面试中，我相信自己是值这些钱的，于是工资相对于之前提升了一倍。而且我同样可以干好，也不会那么辛苦。所以关键是，要相信自己：你值得拥有最好的。

从农村走出来的孩子，不管曾经的我们如何，其实从内心深入都存在着自卑感，或多，或少，我是相对比较多的一类，例如：自己能干10分，可是我表现出来的是8分，说出来的也就6分，所以我对自己的认知和看法是自己能力的60%，后来找工作时，干脆让朋友来帮我投简历，我去面试，因为，如果让我自己投，当我看到任职要求时，就会选择放弃，不会去投递简历，会错失很多机会。面试的时候，赤膊相见，真实的表现自己，也许失败的概率会比较大，不过通过的职位，我一般都能干的不错。

前不久，又开始找工作了，觉得自己需要到另外一个更好的平台发展，不过没有方向，迷茫中听了杨萃先老师的职场36计，在每一节课中，被杨老师的一种观念所吸引，就是，在找工作和面试时，填写简历——对号入座；参加面试——赤膊相见。每个人都是独有的，有自己的优势和劣势，不必要去改变自己，迎合岗位或者其他人，因为一个人的个性是很难改变的，这个过程是非常痛苦的。我们只需要做好自己，找适合自己的工作，当然，人事也是在为岗位招合适的人。

刚毕业时的自己生活和工作都是别别扭扭的，仿佛自己穿了一件不合适的鞋子或者衣服，而且觉得自己的性格中有很大的弱点，需要去改变和调整，于是，强逼着自己去改变，结果，最后弄的差点得了抑郁，觉得整个世界都是灰暗的，没有一丝美好的气息。

现在的我认为：

第一：要忠于自己。听从内心的旨意，做当下最想做的事情。

第二：感谢自己的不完美，因为不完美才可爱，才有需求，有学习向上的动力。

第三：做好当下，当下的安排都是最好的，是我想要的，不管美好还是糟糕，都是我内心想要的。

第四：也许此刻没有得到我想要的，我会把经历的一切当做是一种功课，去历练，去成长。

第五：完全的接纳，坦然相对。所有的人和事，存在的既是合理的。完全的接纳，不带任何情绪，才能客观的看待事实。

第六：忠于自己身体的感受，当出现情绪时，请不要急着消除，而是要安静下来，静静的体会，体会此刻的情绪，身体哪里不舒服，体会它，放大它，看看脑洞中出现什么画面，允许任何可能的出现，不管是否与这个主题有关，从根本上上去疗愈自己。

在现今的社会中，工作节奏也来越快，开会时，会立刻直奔主题，来互撕；跟人沟通交流中，直接说重点，希望对方那里做出改变；在跟孩子的交流中，直接提出孩子你那里做的不对。我们习惯于对于好的事情或者好的行为，用沉默对待，而不是赞扬。于是，人们自我认知感越来越下降，仿佛自己的周身都是问题，没有一件事情是完美的，没有一个事物是美好的。慢慢的，我们的眼睛进化的越来越挑剔，即使对孩子也不例外。总是盯着对方不好的地方，缺少了善于发现美的基因。这不是一个人的问题，而是社会的问题，不过里面的因子是我们每一个人，也许我们的眼光改变的，周围的世界也跟着改变了。

所以无论社会如何，无论你所处的环境如何，请告诉自己：你值得拥有最好的！