白天别做梦。

白天应该踏踏实实地努力。

早起读书、学习、背单词、简书日更，到点了洗涑、化妆、穿衣，精精神神地去上班，在工作时间高效率的完成工作好早点下班，回家后卸了妆，冲个澡，做个面膜，吃低脂的简餐，然后继续早晨的读书学习。

世上无难事，只要肯始并且坚持。每天喊一百遍逢考必过，转发一百遍杨超越，不如低头背10个单词对考试更有帮助。

白天应该向阳而生，晴耕雨读，生命才会不断获得滋养，日子才会滋润，人才会鲜活。

晚上不要醒。

晚上急需一场好眠。

睡前来杯脱脂热水奶，不逛淘宝、不刷抖音、不追剧，听樊登读书、得到或者中国大学MOOC，能让你快速入睡，并且一夜好眠。

最最重要的是，保证晚上不要醒来。随着年龄的增长，越来越无法面对晚上的清醒，不知道是不是乐观、坚强和勇气，这些东西也会随着太阳东升西落。

晚上的自己心特别沉，灵魂特别轻，特别轻的灵魂轻易地穿越时空翻到深埋心底的一些记忆，还顺便把情绪和感受一块唤醒，于是往事甚嚣尘上，一片狼藉。而特别重的心像高山滚落的石头一样跌落，惶恐于今夕何夕，2000年的世纪钟声仿佛还在耳边回荡，一晃眼就到了2020年，真怕哪天一睁眼自己已到暮年。

晚上的清醒太伤元气。暗夜只宜好眠，来储备能量，储备意志力、体力和精气神，好迎战每一个必将到来的白天。

白天不做梦，晚上不要醒。