2019-03-16

3月16日内观作业：

静心觉察，在过往的生活里，自己对待自己的方式，是容易自我肯定模式，还是自我否定模式？这个模式是否能支持到自己去向那个“未来自己”的状态，如果不能该如何调整？如果能，怎样更好的支持自己？

我的内观日记：

对待自己的方式：肯定和否定参半。这个模式会阻碍到我成为“未来的自己”。

调整方法：全然的相信自己。给自己信心，放平心态，顺应时势。

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2019-03-16

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