2022-12-06

打破焦虑

这个世界上没有人是一点不焦虑的。也是因为有了各种各样的焦虑，才构成了我们完整的人生。打破焦虑的内核，其实是对自我的笃定以及情绪的稳定。就是面对世界的任何变化和不如意，一切不按预期发展，也不至于自乱阵脚，反而认为自己可以接纳这个结果。这个世界的真相，就是所有的事情都不是你所能控制的。

真正的松弛感，不是无所谓，而是与世界的变化和解，跟自己的执念和解。工作也好，社交也好，容貌也好，不必浪费心力与它们纠缠，潇洒转身继续轻松地迎接人生的下一站。

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2022-12-06

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