初七第四次课程
1.通过学习看孩子越来越顺眼,自己状态越来越稳,没有那么多的焦虑。学习就是思维模式的改变。教育孩子就等机缘。
2.变化是怎么来的?有意识,有觉察就是进步。看到爱人孩子身上更多的优势,是怎么来的?这些优势会强化变多。
3.接纳当下的状态,与问题共存。看到劣势,有危机意识,利于种族延续。优点是理所当然。有他不显,没他试试。你啥都没干...未来想得到什么,得到之后怎么样。视角改变。
4.解决之道在例外之中,聚焦成功经验。抱怨背后想更好的心。先看到更好的,或者相对好的地方,这是思维模式的改变。
5.充分的好奇,我也不知道,不要气馁,坚信他有。说说呗,能说多少说多少,看重对方,好奇。真的好奇,真的相信他有。哪怕一点点,满眼期待,聚精会神,他就会被鼓舞。说说呗,你咋想到这些。
6.一直都这么不好,这么不好,不容易你是怎么坚持下来的?是什么力量支撑你走下来。好奇本身就是欣赏。如果换做是我,不会比他做的好,大部分人是你做的那算个啥。不知他人苦,莫劝他人善。你的世界就是你的世界。
我们的点评是因为我们在外围。
7.安全与放松的环境是敞开的。良好的亲子关系,爱的记忆。目标资源一小步。初心,走着走着偏离,要调整自己。得失相连。
8.我们的语言描绘我们的世界。换个角度,换个语言去说。我们很容易说绝对的话,懒,从来都是这样,贴标签扣帽子。换个语言,我们的态度就会不一样。
9世界多元,各有道理。虽然我不知道你为什么这么做,我知道你一定有你的道理。了解对方的脉络。
10.难得,应该之心,我们会觉得对方做到是理所当然。难得,就会觉得。