亲爱的云清雪：

今天北京阴了一天，还下了一点小雨，阴沉沉的让人更想睡觉了。我喝了一天黄精水，坚持喝喝，看看身体的能量能不能恢复些。

我晚上又做了很奇怪的梦，本来是忘了，又让我努力想起来一点，但是描述不太清了，就是跟那种玄学有关，比如我们去坐电梯，第一台好像是坏的，我们赶紧换另一个，应该是要离一个不安全的地方。

我在电梯中间，有一个女生在电梯左下角，结果没一会，她就被一点点吸进去了，眼瞅着身体没入了电梯里，消失了。

还有一个地方是住宿，一间屋子也是危险，估计有鬼什么的，我们去了另一间，都是平房，但是一开门，还有一个楼梯，要爬上去到上面去睡，别的是真记不清了，但做梦时还是很真实，跟真的一样，估计魂儿又飘了哈。

不过我昨天睡得挺早，大概十一点半多点就睡着了，醒来的时候六点四十。已经比上周好多了，估计能慢慢恢复正常了。

我今天看了周国平的《爱与孤独》，以前看了一大半，没看完，隔了好久重新看了，基本都没什么印象了。也在看着《一生里的某一刻》，这种书看起来比较轻松。

你十一点入睡算是晚的，但我都从来没那么早过呢，十一点半能睡着都够我欢呼的了，还是得加油早睡，今天肯定早睡不了了，这会都十一点多了，写完忙完也得十二点多了估计。

我最近一直在直播间帮忙呢，就是发发关注点灯牌什么的，然后在抖音群分享下直播或者视频之类的，我数了下，一共加了17个群，所以现在一整天看抖音的时间也长了，以前都不看。

明天还要建结节群，就是那个师兄帮我们用苗药的方法消结节，但是我和另外一个人可能还要监督大家打卡，事情一下就更多了。

你刚第一次去做肚子颈椎，肯定没那么快看到效果，先坚持一个月再说。我现在晚上就是睡觉前揉肚子，昨天是一边听书一边按，定了15分钟，然后就睡了。

你买的亚麻籽粉，开始是好的，放两周就变硬了是吗？所以不是商家的问题，就没办法给处理了吧？虽然潮湿，不过也才两周，坏的也太快了，那湿度是太大了，北京没有过这种情况。这个亚麻籽粉是什么作用啊？贵吗？

如果你第二罐没拆封，又担心变质，你最好拍一个开包装的视频，这样真的坏了商家也能给解决吧？

昨天说的那个女孩，就是有点问题，开始都没人理她，她就变本加厉的说，从开始的没直播没有告诉她一声，到让老师改直播时间，说昨晚九点太晚了影响她睡觉，最后直接攻击老师是骗子，这大家才出来说她。本来老师说了出差了晚上休息，结果让她一闹也没休息，又直播去了。我觉得这个老师播了四五年了，应该很疲惫了。以前的时候老是笑呵呵的，现在是又不爱笑也不爱说了。

坚持直播是一件很累人的事，哪怕挣钱，哪有清修来的自在呀。

这个女生生活肯定特别不幸福，就像你说的，缺爱，一天见不到老师就抓心挠肝的，我看她每天坚持揉肚子也挺久了，依赖性挺强的，性格问题挺大。

粥是现煮的，晚上喝，然后剩一部分，早上热完了放到焖烧杯里带单位喝。今天喝完了粥，我又在焖烧杯里泡黄精喝，准备隔一天喝一次。先看看效果。我每天捶捶打打的这一个人，身体确实有改善，感觉光吃中药还不行，必须还得把经络通通。

你能把八段锦记下来也挺厉害了，我估计我有一年多没练过了，这个坚持下来特别好。八部金刚功也可以的。

你同事做治疗的时候能看到你做八段锦吗？我以前那个同事就是天天嗡嗡嗡的，可吵了，那种体会，日复一日年复一年的，特别难熬，永远适应不了。

你说的这个家长，反思的能力还挺强，也做了积极的改变，也许以后她的这对双胞胎会更有出息。不是有句话嘛，儿孙自有儿孙福，孩子的天性不能给抹杀了。

你说现在的孩子，学习好了，精神出问题了，有啥用啊。我以前看过一个视频，说现在很多孩子都是高维来的，但是家长是普通人，根本不会教育孩子，也理解不了孩子，孩子就抑郁了。

挂件还在枕头底下放着呢，确实也没睡好，前面说了那个梦，反正这一周的梦啊，也没啥正常的。🤣

感恩今天的状态又恢复了一点。

感恩睡觉安稳了一些。

晚安心语：多做少想，有时候可以让自己的状态更加积极，更少焦虑。

晚安啦！

爱你的萱萱

2025.3.11