金刚狼（Wolverine）是美国漫威漫画旗下超级英雄。关注公众号回复x有汁源。

上图为《x战警》（2000年）剧照

《x战警》系列班上大荧幕是从2000年开始的。

当年的休杰克曼正是男人30一枝花的年纪。

同为2000年的《x战警》剧照。

在2000年休杰克曼第一次演金刚狼的《X战警》上映之前，他还只是一个好莱坞的无名小卒，当时他回家跟妻子商量是否接演这个漫画人物时，妻子的反应是：“手上生爪子？这个太扯了吧！”但是，休杰克曼觉得《非常嫌疑犯》的导演布莱恩辛格值得信赖，而且还有许多优秀的演员已经加盟，比如安娜帕奎因。于是他最终戴上了狼爪，接替了退出的演员多格雷斯科特，从此正式开始了“专业扮演金刚狼”的生涯。

扯句题外话，上图为《x战警》中风暴女扮演者：哈利贝瑞。小编认为是最漂亮的风暴女了。

之后，休杰克曼分别在2003年和2006年参加演出了《x战警2》及《x战警3》。

IMDB上对于x战警系列评价如下：

情节刺激 不失有趣

影片的叙事有着沉着的内敛和冷静，整个故事构架忠实于原著又不流于呆板，情节紧张刺激又不失有趣，时有诙谐幽默、设计精巧的台词穿插其中，戏剧性与幽默感的比例配置地恰到好处，有些闪回的部分还带着适当的煽情，没有太多干扰观众注意力的剪接，场面与气氛的调度及掌控都显示出导演的自信心 。

告别美国式英雄主义

与其它英雄漫画人物不同的是，《X战警》告别了典型的美国式英雄主义，充分诠释了团结就是力量的真理。每一个变种人都不是完美的，虽然个个身怀绝技却都有各自的弱点，只有团队合作才是英雄们的致胜法宝。该片是X战警系列电影的开山之作，在得到评论界一致好评的同时，其全球票房收入达3亿美元的数字也充分证明了影片成功地为续集的拍摄和英雄电影类型的回归打下了坚实的基础 。

x战警三部曲大获成功，除了休杰克曼饰演的金刚狼获得了国内外观众的打票好评，万磁王和教授的角色也深入人心。

在那个年代，还没有基友这个词，但是万磁王和教授英雄惜英雄的场面现在看来是基情满满。这套路不得不说好莱坞玩得溜。

《x战警》系列到3暂时告一段落。

但是20世纪福克斯和漫威没有忘记这个吸金的好题材。

于是在2009年，《金刚狼》横空出世。为《X战警》系列前传，故事发生在《X战警》首部曲之前。加文·胡德执导，休·杰克曼、列维·施瑞博尔、琳恩·柯林斯主演。

上图为《金刚狼1》海报

讲述了X战警的核心队员”金刚狼“的前世今生，探索金刚狼与哥哥”剑齿虎“、女朋友”银狐“、以及”X武器“计划的关系。

有趣的是，该片后期制作渲染还未完成的时候流出了一个版本，在盗版事业猖獗的某国引起观众的集体吐槽，出现了我可能看了假电影的感觉。甚至于在今天的贴吧还能看到贴图。

这两边的钢丝成功抢镜。

整个核电站就是电脑模型，外加还是没有渲染贴图的模型。

并且在广大文青最爱的豆瓣上也出现了这样的评价：

毛片就是还没修过的片子。少年不要想歪了。

小编记忆犹新，就是09年的劳动节，小编也看了这个没修过的版本。一脸的蒙逼。

时间一转眼到了201年。《x战警》系列由于第三部已经做了结尾，教授也挂掉了。那怎么办呢？没关系，我们再出前传。

于是《X战警：第一战 X-Men: First Class》又搬上了大荧幕。当然，金刚狼还是休杰克曼虽然只是在片尾的彩蛋里。教授和万磁王两个基佬找到金刚狼的时候，金刚狼说了句go fuck yourselves，虽然出场时间短，但是霸气十足。

詹姆斯·麦卡沃伊和迈克尔·法斯宾德成为年轻版本的教授和万磁王，继续给我们谱写相爱相杀的基情故事。

紧接着在2014年《X战警：逆转未来》如约而至。值得一提的是范冰冰也加入演出。

小编设计台词：

万磁王：这是什么情况！！！为了中国票房制片方已经疯了么？

但是这一段在上映的时候被剪掉了。哈哈！

也许后期制作的时候也感觉这里太尴尬了吧。

让我们继续时间轴的滚动，在2016年《X战警：天启》上映。

这部片子去年也是属于大热门，再次就不多做介绍了。

休杰克曼为扮演“金钢狼”一角，积极健身，练出一身精壮的肌肉，好身材让人印象深刻。而他2016年在Instagram上传的短片，拍下自己在健身房举重，试图突破个人纪录的瞬间，累到脸胀红、爆青筋，让影迷佩服地惊呼“原来金钢狼是这样练成的！”

去年还是46岁的休杰克曼努力运动健身，维持好身材。他尝试抬起435磅（约197.3公斤）的举重杆，一开始累到满脸胀红，模样看起来十分勉强，当有人试图帮忙时，激动喊到“别插手！”之后，他开始第2次举重，过程中鼓起全身肌肉，脖子和手臂都爆出青筋，终于努力凭着1个人的力气将举重杆举起，看起来十分辛苦，事后则留言表示“越来越接近突破我的（举重）纪录”，似乎对自己表现仍不太满意，也让不少影迷对他的拚命大感佩服。

“很感谢影迷朋友这么多年来的支持，也很高兴片方能给我这个机会演绎这个角色，但我毕竟出演了快17年了，是时候该告别了。”休杰克曼在社交网络上这么说。之后在出席纪录片《杜卡雷之梦》的首映礼时，他又透露了自己退出的真正原因：“我不知道自己还能吃多少蛋白……”

其实在2011年，休杰克曼为了舞台剧和电影版《悲惨世界》瘦身30磅，一身肌肉尽消。但为了紧接而来的《金刚狼2》，他必须在三四个月的时间里恢复肌肉的巅峰状态。高级私人教练大卫就这样通过电影《悲惨世界》制片人的推荐来到了休杰克曼的身边。

高级私人教练大卫：“这个过程中最大的问题是缺少休息，我们每天很早开始训练，其余的时间还有忙碌的工作，他每天只有5至6个小时的睡眠。训练初期，休杰克曼的力量不够，我经常要求他做各种大重量训练，并达到力竭。然后再安排一些高次数的训练计划，打造肌肉线条。通过每次训练的强度，精确地计算出能量的消耗，再进行营养的补充。不同的阶段，要吃不同的食物，重量训练的日子增加碳水化合物，在休息日去碳水化合物……”

对于狼叔来说，什么才是他向往的生活？“空闲的时候，我会弹弹钢琴和吉他，打打高尔夫或者玩风帆冲浪，有时候还会和孩子们一起逛街，吃我最喜欢的寿司。”他如此描述自己好不容易能停下训练时的生活。而告别金刚狼之后，他就可以回归这样的生活了。