1讲
我学到的
德鲁克说过
时间是一个人最稀缺的资源
人人都需要时间管理
活出时间自由，效率更高，目标更快实现，压力降低，有更多时间锻炼 旅行 陪伴家人！
2讲
一日之计在于晨，一晨之计在于起
早起在晨间计划这一天
成功人士有早起的习惯，看到别人有好的习惯 也会学习并变成自己的习惯
曾国藩 早起是治家之本
富兰克林 晚十早五的生活，早起问自己 今天要做什么
迪士尼老总 四店半起床，不分休假日
如何起床
叫醒我们的不应该是闹钟，早起不要匆忙 早起的状态决定一整天的状态
最好的早起时间是日出或比日出早一点
用香氛，用音乐，用淋浴，用颜色，唤醒自己
感谢自己 开心的度过一天
我悟到的
时间是不可复制 不可再生资源，过了就没了，所有成功人士都有早起的习惯 想要和以前的自己不一样，一定要早起，在晨间做好计划，不要匆匆忙忙 怡然自得的开始这一天，让自己有个愉悦的心情 开始这美好的一天
我想到的
联系平时，确实 每天晚上不想睡 早上起不来！每天都逼着自己 不得不睡的时候才睡，不得不起的时候才起！损耗自己身体健康，也浪费精力！还每天过的都不快乐，让自己有情绪波动 低落！早起是一种习惯，以前有一段时间 天天早起健身，那个状态爱了爱了！我个人的生物钟还是有的，只是没有起床的动力 虽然昨晚睡很晚，但今早4点多醒一次，6点醒一次，有些困 有些赖床 就是不想起床，最后磨蹭到6点38才起，又是经历了一番思想斗争🤓，在上洗手间的时候 听完两讲 想做好输出再起来，天啦！腿要麻了，想要好用好玩好看的自己 从坚持一件小事做起，慢慢来 这样比较快！加油
我做到的
每天早起＋每天听100讲，坚持文字输出
拉上志同道合的新哥，相互督促 一定要一天也不能少的度过这个49天，加油加油
