早晨醒来，来到他的房间，嘴巴贴到他的脸颊边，轻轻地对他说：“老公，起床了”！见他没有起来，我钻进了他的被窝里，然后被他紧紧地相拥着……爱的时分开启。
和他2005年相识，一次偶然的相遇，缘份的种子在我们俩身上，播散、灌溉、培植、结果。爱情在那一刻，就像我和他的孩子一样，被我们俩悉心的呵护着。
今年是我和他结婚的第18周年。日子就像指缝间的沙，不经意的就划走了。如果你要问我留下了些什么，那必然是“岁月，给我们彼此的赞歌”！
这里面，有结婚初期的磨合，经营、中间段的考验，再到中年期的相依相守，真有一种“千帆过尽，那人却在灯火阑珊处的感觉。”
昨晚看到年糕妈妈发布的视频说她有一次和先生吵架，就给她吵明白了。两个人聊到隐形家务时，糕妈对糕爸说：“你每次出差旅行，都是我帮你收拾行李，精心准备睡衣和面霜”！糕妈说本来是想撒娇听糕爸说一句辛苦了，结果糕爸直接回了一句：“你可以不准备，我不需要睡衣和面霜，没有睡觉的衣服没有什么关系，我并不难过”。
当时听到糕爸说这样的话时，糕妈说很生气，但冷静下来后，糕妈说或许糕爸说的不需要可能是真的。他自己出差准备行李时，睡衣、面霜甚至连内裤都没带。那一刻，糕妈说他开始明白这些年，她辛辛苦苦倒腾，会让老公觉得幸福的一些事情，他好像真得没有什么感觉，那更别谈感激了。
让她开始切身的意识到：“当对方没有那么需要的时候，过度的付出是没有意义的。最需要照顾的不是老公，不是孩子而是她自己。”
当她说到这句话时，我特别有共鸣。
我曾很早的时候就开始明白，“每个人终其一生都是在和自己生活，我们最该爱的也是自己”。
先生前段时间对我说，以前你时常都是一个人出去旅游，做你想做的事。我回他，那时候，你比较忙碌，也无暇顾及到我和孩子。换作之前我基本上都是回答，”是啊，我一直都是独来独往的，习惯了。”可现在我的说话方式改变了，“告诉了他，我的内心是有需求的，只是你当时没有回应”。为何会有这种转变？我们也可以把它理解为是自我关系的成熟度在提升，看待事情的视角也发生了改变，不再凸显“我”，而是把“我和你”放在一起。在亲密关系里，需求一旦被看见，爱的温度也建立了。
我们在亲密关系里，航行着。无论是和自己的伴侣、父母、朋友等，当你有爱的需求时，你都可以把它理解为是亲密关系。亲密关系不是单一的只是存在于夫妻之间，它还包含着和你产生爱的交集、连接的人身上。
到了中年，最切身的感受是“每个人寻找真挚永恒的亲密关系，其实是在寻找自我”。
情感是来自人类“爱与被爱”的基本需求。这个主要的动机就构成了人与人之间的“吸引磁场”。
无数亲身经验与常年对亲密关系的研究告诉我们，人们恋爱的真正原因，往往不是他们自己所想的那回事。开始和维持一段亲密关系背后的真正动机，其实在于需求。
我们愈认同自己的身体与周遭环境，就愈会受到身心与情绪上的需求的影响。在日常生活中，我们的所作所为，绝大部分都是为了让某些需求得到满足。我们追求或吸引别人来做我们的伴侣，是因为我们需要人陪顾、了解、支持、接受、赞赏、抚摸和相拥而眠……
早晨在阅读弗洛伊德《自我与本我》这本书里说到：“爱本能的发展，人生的八个阶段展现为八种爱的需求，分别是安全需求、归属需求、被爱需求、求知需求、求美需求、尊重需求、自我实现需求、超自我实现需求，这八种需求主要来自心理学家马斯洛的需求层次论，有一些细微的调整。这八种需求分别被满足，就表现为八种爱的形式，分别是自恋之爱、控制之爱、三角之爱、学习之爱、浪漫爱情、名利之爱、家国之爱、宇宙之爱。”
当我们有需求时，要及时的对它做出回应，压制在内心时，就会产生内耗和痛苦。当和自我的关系产生紧密而有效的连接之后，真正的改变才开启。在亲密关系里，发自内心的“照见”和自我的关系，无论是身体上的，还是精神层面的，好好经营你和自己的关系，拥抱她、呵护她！
