总觉得现在在坚持做的几件事是不是有意义，也不知道他以后的发展会怎么样，比方说计划每天写一篇，简书每天更新一篇，蜻蜓主播发一篇，每天早上游泳1000米，坚持做完学习强国所有的分数，也没觉得有什么进步的地方，生活也没有发生质地变化，好几次，因为怀疑，差点放弃，半年多了，一直在坚持，也不是说给自己加压加码，非要强迫执行的那种，每天有那么个坚持全部昨晚这些，差不多也要两个小时的时间，值得欣慰的是，看了一句话，亚里士多德说，我们每一个人都是由自己一再重复的行为所铸造的，因而优秀不是一种行为，而是一种习惯。
比如说每天按时跑步，坚持读书，每天都吃早餐…生活中更多小小的事，不是说一定要高大上，有的甚至微不足道，不足挂齿，许多习惯可大可小，但它标明了一种自律，也是对生活的一种偏执，某种程度上有种强迫性，但也因此，让生命有了质的不同。一个生活自律，坚持读书，坚持运动的人，1天，2天，一个月，一年，可能并不会发现与同龄人有太大的区别，但是5年，10年一定会发现有着很大的区别。你会比很多同龄人更青春，更有活力，你的精气神会很好。坚持读书丰富你的内涵，让你更具智慧，运动让你精神面貌更好，让你拥有独一无二的气质。
如果没有找到为之奋斗的目标，那么就先从坚持一个好习惯开始吧！请把努力当成一种习惯，而不是3分钟热度，做一个有自控力的人，努力做到，失眠也要早起；郁闷也不要去借酒消愁；身材怎样都要运动；收拾好自己努力工作；尽可能的过你想要的生活。
因为每一个你羡慕的收获背后，都是努力用心换来的。内在和外在同样重要，你接受的只能是自己最美的样子，如果你不努力，一年后的你还是原来的你，只是老了一岁气质是内外兼修出来的，不仅你读过的书，走过的路，爱过的人里有你的气质，你穿过的衣服，用过的物品以及你的身体形态也藏着你的气质。
能把外在形象修炼好是需要本事的，身材的差距，精神面貌的差异，都源于你自己。好身材需要坚持挥汗如雨地锻炼，合理的饮食，克制自己的食欲。外在形象反应出的正是你的修养和自制力，注重穿搭和健身其实就是学习克制和自律的过程，管好衣着搭配也是掌控自己生活的一种方式，控制体重，你就控制了生活。找到时间去享受生活美好的一面，就能看到梦想后面更广阔的天地。
千万别在你最好的年纪里，呈现出一副最丑的模样。多读书多学习才能思维敏捷，做事效率高，有更好的判断力。过程即是最好的结局，身懒毁了你的身材，心懒毁了你的梦想，多看书，多运动，身体和心灵都需在路上。最可怕的不是没有上进心，而是永远藕断丝连地同情自己，心里冲劲十足，有毅力，到了实践却变成了：手机离身就不能活，早晨按掉闹钟继续睡，冬天锻炼太冷，夏天锻炼太热，晚上睡觉躺着宁愿刷手机刷到失眠，也不愿看书入睡。所有的书籍都在桌子上积灰，每次吃完之后才想到减肥……不怕这个世界对我们残忍，怕的是我们对自己的放纵。
当你周围都是米的时候，你很安逸，当有一天米缸见底，才发现想跳出去已经无能为力，有一种陷阱就叫做安逸，“生于忧患死于安乐”别在最能吃苦的年纪选择安逸。没有危机就是最大的危机！自己不上进，危机无处不在吞噬你的灵魂，混下去容易，混上去难。年轻的你，迷茫又着急，想要车，房，想去看世界，想要高品质的生活，你不断催促自己成长，却很难沉下心来刻苦努力，一次次吹响前进的号角，却总是倒在离出发不远处，坚韧一些，勇敢前行吧，别给自己留遗憾。
