#幸福是需要修出来的~每天进步1%~幸福实修12班~17-罗洁-余姚#
20170930(104/159)
【幸福三朵玫瑰】
昨日2朵玫瑰已采
今日3朵玫瑰
1.临镇参加全市会议
2.整理亲子模块笔记
3.阅读越书写越明白
【幸福实修60天目标】
在60天里每天花5分钟随着身体乱舞一段
在60天里每天用肯定语气对孩子说一句话
在60天里幸福锦囊、沟通要诀内化为信念
【幸福金句】#幸福实修#D104:断舍离,是一种生活态度,也是内在肯定与自我价值感
【觉察日记】我曾经觉察过我的囤货心态,那时候我的意识只挖到也许我有奇货可居的心理,害怕以后想要了就找不到弄不到了,趁早多准备一些。实修一段时间后,我明显发现自己向内的深度越来越明显深刻。结合我家乱糟糟的堆放,和打算国庆节安排的断舍离整理,我觉得某种程度上,我对物其实是有安全感的寄情的。潜意识里,因为我以前没有拥有过这些我渴望、觉得如果有我也许会更好的物品,我不配拥有它们吗?所以看到了,立马想要获得,会担心过了这个村可能就没这个店了。
肯定自己值得拥有,现在还用不上,以后想用了再拿也允许,还会有更多更好的东西等我去拿。没用的东西说明缘分已断,干脆点,拿到垃圾箱即可,没有什么不可以舍弃的,其实它无用的已经窝这角落太久了,别难为“它”了!
哈哈,我的国庆断舍离,好期待这种“爽”劲!