本周作业2022.10.20

25件事感兴趣的事:

1.爬山-想到深山里面去呐喊-适放自己压抑的情绪、

2.慢走-喜欢独处-东想西想无人干涉、

3.瑜伽-高雅的运动-既锻炼身体又改善体态、

4.去海边-听海浪声-一个人坐在石头上听海浪撞击石头的声音静静的发呆

5.听书-扩展自己-提升自己学历低的信念促使。

6.接触新的事物-内心还是有求知欲的-活到老、学到老

7.唱歌:歌曲能表达内心的感受,可以表达各种感受:欢喜、幸福、委屈、激昂等;

8.心理学:更多的了解自己,改善亲子关系、亲密关系,探索人与人之间的关系。并且到现在为止也让我尝到了一些甜头。

9、学习乐器:乐器能抒发自己的情感,陶冶自己的情操。

10、学习游泳:受我妈的影响。我妈是在五十五岁以后去学习的游泳,就像林老师经常在课上面讲的,从什么时候开始都不晚。

11、尝试做各种美食:与孩子一起做,一起交流做食物的心得。愿我们的“黑暗料理”促进我们的亲子关系。

12、抄写经书:当下是心静的。

13、玩手游:锻炼手脑协调能力。

14、学习穿搭:提高自己的审美。

15、摄影:将大自然的美拍摄下来分享给周围的人。

16、做瑜伽老师:希望周围的人都可以改善亚健康状态。

17、学法律:为某些付不起律师费的人提供帮助。

18、买好看的笔记本:喜欢写字,所以会买好多好看的笔记本。

19、看视频中好看的餐具:好看的餐具摆放着食物,赏心悦目。

20、徒步旅行

21、

其中有交集的部分是:运动的部分(爬山、慢走、瑜伽)我觉得可以自我排解压力,大自然的包容感让我心神向往。自我提升部分(听书,唱歌,学习乐器、游泳、玩手游)都是想让自己的行为影响到孩子。

感觉所有的事情都是促使着我往好的一面发展,如果我们用成长型思维去看待每件事的话,这些真的是能让我们有很大的提升。

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