感恩瑜伽 感谢每一次“看见”自己

初次见“你”是在2013的秋天  万物金黄且有些萧瑟的日子里

单页上优雅挺拔的身姿、宽阔明亮的教室以及正在疯狂甩动胳膊、揉捏颈椎的自己,就这样不期而遇

迷迷糊糊中跟随单页的引领进入了一个开阔的楼层,落地的大飘窗、落地的平镜,幽静的音乐、氤氲的味道;所有的所有都充斥着舒服的感觉

再次与“你”的沟通是在不期而遇后的第二天,身体的僵硬和不适让我们的首次正式交流感到尴尬

无论何时,“你”的身边总伴随着一位耐心且说话温柔的小姐姐或是小哥哥,他(她)的存在引导我更好的“看见”自己。最初的几次见面,我们“交流”了阴瑜伽、艾扬格和阿斯汤加。课程中听不懂指令、无法专注和错误用力,让“你”身旁的小姐姐很是苦恼,我自己也很是着急,对,那一瞬间,就是着急,只是着急~~感觉自己笨笨的,有想放弃的想法,但每次临近最后“你”10分钟的总结语(休息术)又让我如此这般迷恋,对“你”深陷其中,欲罢不能。

就这样,在这间宽敞明亮的教室里,我们维系着一周3-4次的“约会”差不多2年的时间,每一次探讨的内容都是如何更深层次的“看到并认识”自己。随着对彼此进一步的了解,于我而言确是越来越依恋与你,潜移默化中你让我懂得平和与舒缓,学着去接受自己(虽然还是很多时候我依旧做不到),当放平身心的那一瞬间,从上至下从头至脚的每一个细胞都充斥着通畅与宁静;曾经梦想里那优雅挺拔的身姿也向我缓慢行来。

就这样,时间摆钟步入到了2016年中段,因为工作变动不能继续在原场馆上课了,但又不想断下运动的时间,就找了一件连锁健身场馆开始了跑步和撸铁的日子,说起来氛围还是很不错的,只要锻炼就一定会看到身旁路过好多细腰翘臀,及美貌与身材都在线的小姐姐以及“丰”胸直角肩充满雄性荷尔蒙的帅气小哥哥,伴随着动感带劲的音乐磁场和铁器碰撞产生的声波、这里似乎是一个不挥汗如雨就彰显“别样风情”的场所。而我,从静到动,从慢到快,从柔美与力量的结合到只剩下力量,种种转变让我迷失,一心追求速达A4腰和水密“桃”,偶尔在健身房里上与“你”沟通几次,也会被房间外节奏感强烈的氛围带走灵魂,只剩躯壳在按照指令舞动体式。经济有限没有专业老师的指导外加自我盲目追求的练习,可想而知,迎接我的就是损伤,2016年底我停止了所有运动专心养伤~~~悲!

2017年初,我正孕育这一个新的生命。之前的伤痛已然好转,我又再次迸发出运动无止境的念头,但这时,曾经的伤痛告诉我,别飙,悠着点儿!在家与单位之间,我重新选择了一间教室与“你”相遇,重逢让我们别样珍惜,但“你”一如既往的与世无争。如今我知道,“你”在修行,修的就是这平静祥和之性,若干年从未停息。

就在如今的这间教室,断断续续“你”我走过了2017,2018,2019,2020以及正在发生故事的2021。从最初只是羡慕炫出高难体式优雅身姿的我,到如今大部分时间里都能坦然接受不完美的我,与“你“相处的时间让我不光身心内在、身体之外的表象都得到了横向的延展与纵向的拉伸,真诚对待身边人事,即使那是匆匆之过客;吐槽身边变化但也不惧怕且拥抱变化。

未来,相信我的生命里,“你”都将是伴随我走下去的一部分,喧嚣中发现宁静,疲惫中找到超然。

说来,如今所在的这间教室,命名真是妙笔。聆瑜伽——于里,聆听内在、自我及当下;于外,聆听外界、他人及变化!

感恩遇见“你”

感恩瑜伽

感恩相遇过的每个人,每件事

感恩自己的选择与坚持

NAMASTE!

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