近几年来，“延迟满足”这个概念越来越被更多人所认知，尤其是美国斯坦福大学心理学教授沃尔特·米歇尔（Walter Mischel）设计的关于 “棉花糖实验”，即告诉两组孩子，如果当时不吃他准备的棉花糖，到了等待的时间则可以得到两块，而当时吃掉的孩子只能得到一块。

最终得出的结果是：

在个性方面，“不等者”更多地显示出孤僻、易固执、易受挫、优柔寡断的倾向；“延迟者”较多地成为适应性强、具有冒险精神、受人欢迎、自信、独立的少年。而在学业能力上，“延迟者”比“不等者”在数学和语文成绩上平均高出20分。

这个结果让更多父母认定了在孩子有需求的时候，我们应该适当地“延迟满足”，避免孩子只图眼前的安逸。

可是，也有很多父母在实施“延迟满足”的时候开始发现一个问题，那就是明明是合理的要求，为什么要“延迟满足”呢？孩子非但没有在“延迟满足”中得到“满足”，反而还认为我是在刁难他，开始对我不信任起来，那么“延迟满足”的方法到底能不能达到自己所希望的结果呢？

“延迟满足”到底是什么意思

“延迟满足”英语是“deferrde  gratification”，字面上直接翻译过来是“推迟的满足感”。《养育的选择》一书中是这样解释这一概念的：

在发展心理学中指的是人的一种能力，或者人的一种属性，是人能够等待合适的地点、合适的时间再做想做的事，反映了自我控制或者说克制欲望的能力。它的反面概念是即刻满足（instant gratification）,拥有这种属性的人，欲望控制力不够，比较冲动。

了解了延迟满足真正的意义之后，我们就可以理解了为什么家长在运用“延迟满足”的方法教育孩子的时候会出现各种各样的矛盾了。

针对以上的说法我们就可以知道，“推迟的满足感”其实是一种个人能力，并不仅仅是“延迟满足孩子需求”的意思，也不能简单地作为一个教育方法来看，我们如果想正确使用“延迟满足”的方法，必须要了解孩子不同情况下的不同状态。

比如有个朋友家孩子今天提出想去吃自己喜欢吃的美食，朋友想起了“延迟满足”的说法，于是告诉她说等周日再去吃。可是听了这话孩子往往很不开心，她觉得此刻有想吃那种食物的欲望，等到周日也许就没有想吃的欲望了，这会大大降低她做这件事时的幸福感。

那么针对这种情况，我们必须要了解一点，那就是我们想要培养孩子的是让他在“适当的时候做适当的事”的能力，那么对于孩子想要吃一顿自己爱吃的饭这件事，只要你的时间允许、经济条件允许，任何一天都适合，为什么不满足孩子呢？

“延迟满足”是让孩子自行选择

而不是家长替孩子做决定

前几天遇到邻居带着孩子回家，孩子一脸不高兴，明显刚刚哭过，跟邻居聊天时得知孩子看中了一套喜欢的书，但是书店卖得比较贵，五本书一百多块钱，习惯了在某宝消费的邻居在网上搜了一下，价格比现实中便宜一半，于是想到网上买。

邻居告诉孩子回头到网上给他买，可能得过两三天才能收到，孩子却死活不同意，因为对于没有金钱概念的孩子来说，他并不能理解这中间的价格差异，只是关注眼前，认为既然是要买，为什么当时不买，非要过几天买呢？所以就开始哭闹，结果被邻居强行带回。

经由邻居这个例子，再结合“推迟的满足感”的解释，我们就可以看出来问题出在了哪里。邻居想要在网上买书这件事，是单方面自己决定的事情，要求孩子推迟自己的欲望，并非孩子自己的选择。而“推迟的满足感”则是培养孩子自我控制欲望的能力，是由孩子说了算的。

那么针对这种情况，其实邻居完全可以把主动权交给孩子，比如告诉孩子这中间的价格差异是多少，然后让孩子自己去选择，如果愿意等待几天，在网上买这套书的话，可以把节约下来的一半费用再用来给孩子买别的书或者玩具，这样的话孩子自然就愿意去接受父母的安排，也正确地使用了“延迟满足”这一教育方法。

我们必须要在相信孩子的前提下，尊重孩子自己的诉求，继而去实施“延迟满足”。如果是家长一厢情原强行实施，那么最终的结果可能造成孩子当面一套，背后一套的做法，比如家长不让孩子吃什么东西，孩子当着家长的面不吃，等家长一走开就会悄悄地吃。那么这种情况下实施的“延迟满足”，真的能达到我们预期的效果吗？

在孩子还小的时候，我们可以替孩子做一时的决定，那么在以后的人生道路上，我们没有陪伴在孩子身边的时候，又如何去控制孩子做到延迟满足呢？

延迟满足要把握一个度

在我家孩子很小的时候，我常常会给孩子买各种各样的玩具和衣服，以至于很多玩具几乎没机会玩，很多衣服一水没穿她就长大了。老公嘲笑我说我有“购物强迫症”，看到东西就想给孩子买。其实我并不是有“购物强迫症”，而是因为我小时候物资太匮乏，想要什么东西父母都不给我买，以至于后来再长大一点，家庭条件好了一点，我有想要的东西也不会再跟父母开口要，因为我认为我要了父母也不会给我买。

大概正是因为小时候得到太少，就希望孩子不会在长大的时候有我小时候的遗憾，于是开始了我的买买买之路。

如何正确做到延迟满足

父母想要真正做到延迟满足，那么必须要了解自身孩子的发展情况，针对不同的情况做出不同的反应，但并不是所有的事情都适合“延迟”来满足的。

1、低龄儿童尽量不要延迟满足

不同年龄的孩子，对等待的时间接受度不同。比如对于刚出生不久的小婴儿来说，他们并没有稳定的时空概念，这时的不及时满足对他们来说等于永远不被满足。

有的家长看到婴儿一直哭，就故意把婴儿放在一边，认为不管他，他哭累了自然就不哭了，下次他就会知道，不是自己一哭就立马有人去哄。

其实此时的孩子并没有能力通过哭来控制父母，他们的认知和思维还没有发展到能够理解“行为和后果”的逻辑关系，所以针对较小一点的孩子，家长应及时满足孩子的需求，以此来通过妈妈迅速、稳定、重复的行为认识自己和妈妈的关系，从而建立起早期的安全依恋，进而建立起对外部的信任感和安全感。

2、不刻意考验孩子

有的家长为了训练孩子抵抗诱惑的能力，会故意给孩子一些零食，然后记孩子自己决定怎么吃，如果能克制到第二天就再多给一点，如果不能克制为了惩罚孩子第二天就取消零食。很多家长认为，这样让孩子权衡利弊，能够更利于孩子克制自我。这种做法其实是完全是不对的。

给孩子充满诱惑性的东西，又想让孩子拒绝，是大人都难以做到，却用这种方式来考验孩子，那不是一件很残忍的事吗？我们应尊重孩子的成长规律，不提太高的要求，不运用过分的方法，在适当的时候做适当的事，凡事过犹不及。

3、延迟满足的形成关键是充分的及时满足

我家孩子三岁的时候，我带孩子去逛街，到一个很漂亮的洋娃娃的背包，孩子特别想要，我当时给孩子买了。

老板看到我这么爽快，又适时地拿出另外一个很漂亮的毛绒玩具，告诉孩子说：你看这个玩具也很漂亮哦，一装电池还能放出好听的音乐，玩具的眼睛还会动呢！孩子看了看玩具，然后高兴地背起背包对老板说：“谢谢，这个玩具下次再买。“

老板很惊诧这么小的孩子能有这个意识，问我是怎么教育孩子的。我其实也并没有刻意去教育她，只是认为只要是合理的需求、我能承受的范围之内我就去满足她。也许正是因为我的及时回应，使得她很容易有满足感，反而能主动克制欲望。

其实，每个孩子都有自己独特的差异性，不能一概而论，我们只能是在对孩子细心的照顾过程中，发现孩子不同的性格特点，找到更适合自己孩子的方法，根据实际情况去确定自己是该延迟满足还是适时满足，尽量做到合情合理，才能培养出一个人格健全的孩子。