一、
有一天我在跑步，跑着跑着突然想到一个问题，人人都知道跑步锻炼对身体有好处，为什么只有极少数的人在执行呢？
我气喘吁吁地开始有点上气不接下气，跑着的腿像是挂了一个铅块般渐渐发沉。
我开始明白，那是因为我们不锻炼的时候太舒服了，我们享受那个不费力的状态，懒于付出精力去改变。
我们的生活止步不前，也是因为这两个字—“舒服”。
二、
七月初的时候，一个朋友跟我说她要开始减肥，每天坚持跑步。我在电话这头鼓励她，在三个月之后我会看到瘦成闪电的她。
可是还未到月中旬，某一天深夜她给我打电话的时候，里面传来了清晰的咀嚼的声音。
我一愣，问她，不是在减肥吗？怎么大半夜地吃上东西了？
她哎呀了一声，说最近工作太忙了，每天跑步太累了，吃不饱怕工作没有精力，所以就不减肥了。
为什么朋友从宣告减肥开始，到减肥结束不过短短的十天？
真的是因为朋友口中所说的那些理由吗？当然不是，这些只是我们让自己好过一点而想出来的自我欺骗的理由，因为依据着这些理由，我们心里上可以得到一些安慰。
真正的理由就是因为不忌口随便吃东西，在空调房里面啃猪蹄的日子比气喘吁吁在健身房里面锻炼的日子要舒服多了。
因为改变太不舒服了，朋友要付出体力，要花费时间，要每天的累死累活，过着被汗水浸透衣服的日子，甚至还要拒绝自己一向热爱的美食。
她忍受不了这种不舒服，所以她依旧是那个微胖的身材，依旧抱怨着自己不完美的身材。
三、
我有一个已经毕业三年的师姐，到现在拿着只涨了五百块钱的工资，过着和她刚毕业的时候一样的生活。
白天上班，伴着早高峰和晚高峰的人流离家回家，晚上回到家的时候已经将近八点钟，洗漱完毕，看个韩剧或者是综艺已经将近十点，关上电脑躺在床上，再逛一个小时的淘宝，于是日复一日的过了三年。
师姐也曾尝试过，晚上下班之后学习韩语，看书，但是时间没超过半个月，她那段时间买的书落满了一层灰至今都被摆在书架上面，连外包装都没有拆。
师姐想要改变却未能改变，因为每天晚上看综艺，刷微博，逛淘宝要比每天读书，学习舒服的多。
跟每天看着电脑哈哈大笑相比，学习是一件很痛苦不舒服的事情，因为需要花费师姐的精力，需要她动脑子思考，她会遇到学习上面的难题，并得自己想办法解决他们，要费这么多的力气，这太不舒服了！
师姐享受着那份闲适的舒服不能自拔，所以她三年都是现在这个状态。
四、
我还有一个朋友，跟她们不同，下班之后每天坚持跑步五公里，看半个小时书，写1000字左右的文章，到现在已经坚持了三个月了，身体素质得到了加强，连气质都在变得越来越好。有好几篇文章上了热门，被微信公众号大量转载。做的如此小有成就，本来可以让自己歇一歇，但是她却仍旧在改变着自己，最近正在征求我的意见，询问我学一下画漫画怎么样。
我当然说好。
她正在不断地优化自己的生活状态，不断地提高自己的专业技能，不断地跳出那个让自己舒服的状态。
我曾问过她，就不曾有一丝念头觉得疲惫想要放弃吗？
她说，说实话做这些有的时候真的是蛮痛苦的，工作一天再跑五公里身体确实蛮累的，写文章也不是每天都有灵感，看着白白的word文档，脑子里面一片空白的时候，恨不得把头发抓光，讲真这种感觉真的很不舒服，有种被压着的感觉。但是，正是因为这种不舒服我才知道自己在发生改变，在跟过去做抗争，我稍微一妥协，我便又会回到那种舒服的状态跳不出来了，不舒服的时候往往是一个人提升的时候。所以，很感谢不舒服，因为她让我知道自己在慢慢地变得更好。
五、
我们身边有太多的人十分清楚自己生活状态不好，应该去改变，但是往往总是激情四射几天，便又找各种各样说服自己的理由。
但是终其原因安于现状就是因为“舒服”这两个字。
我们如此享受舒服，付出一点精力都会让我们觉得困难，所以改变的时候觉得那么累。
就好像爬山一样，要登上山顶，就需要一步一步的抬脚，但是抬脚向上爬的过程是痛苦的，你需要耗费体力，你的身体会劳累，你的气息会变得急促，你会感觉到很不舒服，但是你要知道这个过程你是往上的。
获得新的东西总是要伴随着付出，付出精力和时间总是要比躺在那里睡大觉不舒服的多。
“舒服”就像是温水煮青蛙，我们的激情和冲劲会在这“舒服”中慢慢消耗殆尽，我们会溺死在这“舒服”的陷阱之中。
破茧成蝶时候，撞破那层厚厚的蚕蛹过程是痛苦的，但只有经历这种不舒服才能变成蝴蝶展翅翱翔。
人啊，有的时候就是太舒服了，沉溺在其中不能自拔，无法改变，我们才如此的止步不前，所以不要让自己太舒服了！
