小目标（Time/目标性质/未完成的后果）
1.修满选修课 。
（3月前/学业要求/毕不了业）
2.完成毕业论文 。
（5月前/学业要求/毕不了业）
3.全身体检和牙齿护理 。
（9月/健康需要/重病风险）
4.在杭州找工作（工资大于3000）。
（7月前/年度目标/饥寒交迫）
5.在杭州租房子（房租低于1500）。
（7月 /年度目标/流离失所）
6.准备18年心理学研究生考试。
（12月25日前/年度目标/再读一年）
7.10次上门整理。
（12月31日前/年度目标/经验不足）
8.一篇公众号推送。
（每月18号/月计划/经验不足）
9.一篇周总结。
（每周日晚上/周计划/推送发不成）
10.画一幅画。
（每周五晚上/习惯/推送发不成）
11.看一本专业以外的书并写书评 。
（每周/习惯/变笨）
12.打电话给爸爸、妈妈、奶奶 。
（每周/习惯/与家人疏离）
13.运动90分钟（3月起）
（每周两次/习惯/变胖）
14.背100个单词。
（每天7点-8点/习惯/考不上研究生）
15.10点半前上床睡觉。
（每天/习惯/伤身）
年底来检查，能完成百分之八十即为目标达成。
