今天进行了一次约练，自己作为来访者，谈了自己睡眠问题，咨询师的陪伴，很温馨、很贴心，并且很耐心！对于来说，我是一个消费型的来访者，急于倾诉自己的一些心里话，想有人陪伴倾听，来找自己，看看自己想要的那个自己，看看自己是怎么了！对于自己而言，看到了自己想要的、目前能做的！
感谢咨询师在陪伴过程中的共情、理解，感谢咨询师在聊的过程中能够使用的焦点问句，应该有一句是“成功经验”的问句！让我能够有所关注自己做到的地方！
今日难得
1.难得一早起来给儿子做鸡蛋饼！
2.难得一早约练成功
3.难得儿子健康成长，自己上学
4.难得我有一个健康的身体
