2022..6.25   周六   多云   34-25度

今天周末早上7点40分才起床，吃了早点大概9点出门了。幸好上午没有雨，采用单车出行，即锻炼身体又可以看路边的风景。因昨晚突然下雨了，一路的绿化带或多或少有树木被折断，树杆、绿叶掉得四周都是，有的树木被连根倒一侧，尤其在南山综合市场一小段的上坡路那，连着的四五棵绿化树都是被折根倾倒在一旁的。见绿化园林工作人员及环卫工人一大早就忙个不停，收拾折断的树枝、清理落叶。可见昨晚的风雨很大，第二天很多地方的植物遭到破坏，地面上一片狼藉，感觉悲伤。转念一想：不经历风雨何以见彩虹！

哪些人格特质，会让我们更容易快乐？

1.尽责性较低的人。尽责性高的人会更需要从他人给到的正面反馈中获得满足感，尽责性较低的人生活态度较为悠闲、随性，只要ta们觉得自己做得还不错，就会感到快乐。

2.耐心的人。对待人际关系越有耐心的人，越不容易感到孤独。ta们更具备保持冷静应对挫折的能力，保有更强的希望感，同时对日常烦恼的接受度也会更高。

3.宜人性高的人。宜人性高的人通常来说会更受欢迎，拥有更和谐的人际关系。

4.接纳自己所思所想的人。“接纳”这个人格特质与幸福感有很高的相关性。接纳特质高的人每天所感受到的负面情绪会相对更少，也会更少地批判自己的想法和感受。

5.自我控制感强的人。自我控制能力强的人的思考方式是聚焦的，ta们更在意自己是否有收获新的东西，并努力将自己的目标朝着好的方向推进。因此ta们追求目标的方式是积极快乐的。同时自控感高的人很少会有不适时的欲望，比如这类人很少在做正事时想摸鱼。

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