#30天专注橙长计划# -小步走路-Day 3

图片发自简书App

今天,再陪孩子读了一遍他的绘本《小步走路》。书中内容是这样的,一只小鸭子和他的两个哥哥,从很远的地方往家走,走着走着。

"我们迷路了!"鸭子大哥说。

"我们很快就能找到路",二哥说。

"我要妈妈⋯⋯"小鸭子低声说。小鸭子坐了下来,说,"我的脚好酸喔。"

大哥走到小鸭子面前,说:"你试过一小步的走法吗?"

"那是什么?"小鸭子问。

大哥,一个动作一个动作的教小鸭子什么是一小步?"把脚抬起来,嘴里念一,往前踩下去,嘴里在念小步。然后,换脚,再来一次。"

于是,小鸭子练习走了一圈。

"你学会了!"大哥说。

"从现在起,我们就叫你小步。"二哥说。

小步念着:"一小步⋯⋯一小步⋯⋯"直到他抬头看见好多好高大的树。"完了,我的脚又酸了。"

大哥问:"你是不是忘了'一小步'?"

"对喔,我真的忘了。"小步说。

"一小步⋯⋯一小步⋯⋯"。小步边走边念。他们终于走出了树林,小山坡下面有一条河。

二哥说:"越过这片田野,我们就到家了。"

"我们走不了那么远,"小步说,"我要妈妈。"

"我们马上就到了,"大哥说,"继续试'一小步'!"

"一小步⋯⋯一小步⋯⋯一小步⋯⋯"边走边念,穿过田野⋯⋯,追上哥哥⋯⋯,穿越丛林⋯⋯,来到平地。终于回到家找到妈妈。小布带领大家往河边走。并告诉妈妈,"妈妈,我的新名字叫做小步。"说完,后走进水中,一家人在水里游然自得的散步。

这个故事看似很简单,却蕴含着大智慧。

要获得成功,需要具备。以下几个方面。

一、目标。

回家是三个小鸭子的一致目标。她们一路往前走。目标是回家。如果没有目标,那么他们不知道他们是否迷路了,也不知道前方该往哪里走。

二、目标分层

所谓目标分层就是一个大目标之下,分开几个阶段性的小目标。

这次鸭子三兄弟的大目标是回家。其下的小目标就是穿过田野,穿越丛林,跨过平地。

三、追求目标路上的困难

每一个追求目标的路上,都会有大大小小的困难,鸭子三兄弟面临的困难就是路远而且路况不熟等。这些都是客观困难。这些客观困难他们都必须克服。而更迫切和更重要,要克服是主观困难,比如说,小步的脚酸。面对这些困难,需要积极的心态和智慧去克服。如二哥信心满满地说总会找到路的,如大哥教小步用的一小步的方法。

四、克服困难的方法

1、发挥团队精神。当他们发现迷路的时候,其中一个小伙伴二哥,给予大家坚定的信心。当小步几次脚酸想放弃的时候,二哥给他解决困难的方法,给予他提醒。而在小步练习的时候,两位哥哥也在安静的,耐心的等待着他。并且当他能够熟悉掌握一小步方法的时候,大哥及时的提醒开始上路。团队成员之间互相扶持,互不放弃。

2、积极的心态。

二哥他哥的,积极心态在里面表现得淋漓尽致,比如说我们很快就能找到路的,穿过这片田野,我们就到家了。

3、敞开

当他们迷路的时候,能敞开的心态接受二哥说的,我们很快就能找到路的。当小步走不动的时候,能以敞开的心态接受大哥教给他一小步的方法。

4、放松

但小步接受了大哥的方法,于是,开始心无旁骛地一小步一小步的走着,他没有过多的心理负担,而是只是专心致志的,放松的执行着。而且当他脚再次酸的时候,他能够及时的看见并接纳自己的脚酸,并且能够及时的去寻求帮助。

5、保持觉察,及时发现困难,寻求帮助

小步几次脚酸,他都能够及时的觉察到,并且能够及时向哥哥们说出了自己的现状,并得到了哥哥们及时帮助?

6、方法得当,坚持

对于小步来说,这一回家的路对他来说确实是一个挑战。他及时地寻求帮助的情况下,在大哥的。指引下,在他敞开心态的接受下,获得了非常适当的方法。

不管别人教导的方法再好,也需要自己的努力与坚持。

一小步,对于每一个宏大的目标来说,都是至理方法,不二法则。当人们面对着一个宏大目标的时候,许多人会想到许多的恐惧,从而,望而却步。可是当我们把每一个宏大的目标拆分为,一个一个的阶段性目标,而把阶段性目标又分层每日的小目标⋯⋯然后,一个目标一个目标的达成,一个问题一个问题地解决。每一个小目标,每一个小问题,就是一小步。

当我们有了人生的目标,我们就坚信我们能达成那个目标,然后去放松地去感受、去执行,眼看前方,一小步,一小步⋯⋯,向前走。每一个一小步一小步一小步⋯⋯,就会是人生的一大步。

坚持每天一小步,成就一大步。

图片发自简书App

图片发自简书App
最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 206,723评论 6 481
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 88,485评论 2 382
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 152,998评论 0 344
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 55,323评论 1 279
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 64,355评论 5 374
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 49,079评论 1 285
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 38,389评论 3 400
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 37,019评论 0 259
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 43,519评论 1 300
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,971评论 2 325
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 38,100评论 1 333
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,738评论 4 324
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 39,293评论 3 307
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 30,289评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,517评论 1 262
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 45,547评论 2 354
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,834评论 2 345

推荐阅读更多精彩内容

  • 夏末,在五台山的深山中,有一片少有人踏入的森林。林中的树木遮天蔽日,原本原本炙热的阳关都被树叶挡住,异常的凉爽。林...
    冰月光辉阅读 13,669评论 0 14
  • 姓名:盛洪 公司: 【日精进打卡第328天】 盛和塾 1、177期北京乐观二组学员; 2、187期上海乐观一组志工...
    盛洪阅读 107评论 0 0
  • 关于美国为什么强大及其背后的逻辑 一、自由的环境。不会有太多的羁绊,任你选择,每个人都为自己的选择负责。 二、潜藏...
    疾风徐林阅读 157评论 0 0
  • “执行控制” 或者“认知控制” 区 大脑的特定区域能够调用特定的记忆并且将有用信息保留在工作记忆中 注意瞬脱 需要...
    WIING_ccba阅读 741评论 0 0
  • 在编写scrapy爬虫的时候,我们很烦每次都是要自己创建一个新的的spider,当然创建完项目的时候开业再次执行 ...
    爬虫小哥阅读 3,710评论 0 5