周美芳6月19日学习的是小船老师“读懂青春期孩子，成为教练型父母”微课专栏的第十二讲——善用隐喻，如何让孩子说出自己的心事
与孩子沟通中，用隐喻的办法，更有画面感，有利于进入孩子的潜意识。具体来说，隐喻在以下四个方面的运用具有积极意义的:
一、让孩子更好地表达情绪。我们可以问孩子:你目前的情绪是什么？感受是什么？像什么？是什么颜色？有多大等等。
二、让孩子更好地表达目前状态。我们可以问孩子:你觉得最近的生命状态怎样呢？像什么？
三、让孩子更好地明确自己的身份。我们可以问孩子:假如用大自然或生活中的物品代表自己，你觉得自己像什么？
四、让孩子更好地憧憬未来景象。我们可以问孩子:想到未来三年或者五年甚至十年后，你的眼前出现什么样的画面？
用隐喻与孩子交流，既可以进入自己的潜意识，拥有更广阔的发现、探索领域，也可以与孩子的内在世界有越来越多的联结，让我们的沟通生动有趣有效果。
教练型父母的系列课程，上节课我们学习了教练型父母一个非常重要的能力，提问的能力，假如我们能够运用好这项能力呢，我们将会很容易，也会很轻松的帮助孩子打开她的内心世界，并且帮助他更好的往前走，帮助他更好的成长，这一节课呢，我将分享一下，如果我们在提问再和孩子交流的时候，能够运用隐喻的话，将会为我们的沟通带来非常大的一个魅力，那为什么？我们跟青春期孩子的沟通会特别有效呢，
因为隐喻啊，
它一方面它会带来画面感，往往一做隐喻的时候，孩子就会进入到他的视觉听觉感觉里面就会有产生很清晰的画面感，你可以在这个画面里面和孩子一起去工作，那另外呢，隐喻他往往会直接和你的潜意识和孩子的潜意识连接的，它会让我们的聊天，让我们的教练会进入到更深层次的。
举个例子哈，我经常会给一些初三高三的孩子做考前焦虑的这样的一些教练，那我常常会问他们的一个问题就是，你觉得你现在的状态像什么呢？然后孩子给我带出来的隐喻是非常丰富的，有一些孩子说，我像出锅前的蒸笼里的包子啊，你可以想象到他在里面被闷着。然后又没办法喘气的那种感觉了，那有孩子就跟我说很像蚱蜢跳来跳去，好像无处安身啊，
有一位孩子就跟我说，就像一个巨大的浪要向我扑过来，我马上就要死了，那往往这些隐喻的都是让我觉得很有意思的，那通过这个隐喻了，你就可以了解到孩子现在目前的状态，他的情绪是什么？她被什么卡住了，我们就可以逐步的深入到他更深的内在世界里面去帮助到他走出这样一个困境，就好像有一次有一个孩子，她回答我，她现在的感觉就像在鸟笼里，然后被关住了，我说为什么关住了他说被学校关住了，然后被高考制度关住了，然后他向我表达了他这段时间的压抑啊，痛苦啊，他对周围的布满了他的担心啊，他的焦虑就大大的释放了他的情绪，然后我问他那有什么办法可以飞出这个鸟笼呢，他说没办法，高考结束之后才可以，那我就继续问他，既然现在你只能呆在这里，有什么办法可以让自己呆在这里同时又感觉舒服一点的呢，他就说那只能是我自己调节我自己的状态了，我只能自己调节自己心态冷静了，既然出不去了就享受呗，我就看看鸟笼里面还有什么有意思的事情，或者是让小龙打扮得舒服一点，舒适一点，我就问他，那个舒服一点，舒适一点的是什么？他就回答我和同学的关系，和同学相处的模式要改变，假如和同学之间的关系好一点，我在鸟笼里面我就会感觉舒服一些呢，所以因为这样一个交谈的他慢慢慢慢心就安定下来了，就放松下来了，然后我再教了他一些考前情绪焦虑的一些处理方法啊，
那天呢，就很高兴的离开，然后就满满的信心了，这是我常常在跟青少年孩子在做教练的时候，会运用的这样的一个能力，一个技巧，
那隐喻在跟孩子沟通的时候，可以用在哪些地方呢？我觉得可以用在4个地方，一个是让孩子更好的不情绪，第2个呢让他们表达他们的状态，第3个呢，就让他们表达他们的身份，第4个方面是关于他们的未来景象，让他们能够表达他们的未来，他们的梦想的时候也是非常好用的。
好，现在呢，我想邀请大家跟随着我一起来做以下的这个体验和练习，看看我们也可以运用隐喻来为自己做一些什么，你也可以尝试拿一张纸和一支笔来写下以下的答案，
你觉得快乐的情绪，像什么颜色呢？就好像我我会想到是橙色的是绿色，你呢？你能想到的是什么样的颜色？第2个痛苦，这种感受让你想到什么颜色呢？象我就想到了，黑色颜色就是那种颜色，还有灰色，铅色深灰色，第3个让你想到悲伤的时候，你会联想到什么样的颜色呢？我会想到深蓝色，喜悦会让你想到什么样的颜色呢？我会想到红色，还有那种亮度很高的那种橙色，就是很高能量的那种那种颜色，这是我刚才尝试了一下，把情绪和颜色联系在一起，那你跟孩子在沟通的时候，这个也是经常非常容易运用的，你也可以直接去问，哎呀，
你有一个情绪在这里这个情绪像什么呢？孩子给到我们的印象通常也是很丰富的，有时候会告诉你，它很大很大，然后你可以问她那这个石头是什么样的颜色呀？他就会告诉你黑色呀，灰色呀，你甚至可以问他那个石头的全部沉重质量是怎么样的，他都会给你描述的很清晰，那这个时候呢，你就可以帮助他怎么样去处理这块石头，那有些孩子可能会告诉你的那个情绪就像毛毛雨软绵绵的，然后愁苦的很不带劲啊，有时候还是会告诉你，我那种感受现在的感觉就像一块冰块冷冰冰很应，运用情绪是可以表达的，情绪是可以这样表达的，情绪是可以谈论的，甚至我们可以如果学习过一些NLP的技巧的话，还可以帮助他通过这样一个隐喻去处理掉这些情绪，可以帮助我们去养孩子，更容易的表达她目前的状态是什么？我们可以去问啊，唉，那你的目前的状态像什么呢？我有一次问到一个青少年他就告诉我，我就像在一个谷底里啊，毫无出路，然后呢，到处都是到处都是荊棘，丛林，我都不知道怎么办，然后呢，还突然刮风下雨，我连个雨伞都没有帮助到他去感受在这个山谷里面，他遇到的这些困难是什么？他的情绪是什么，然后那个出路有可能在哪里，然后他可以迈出去第1步会是什么？还有一次呢，一个孩子告诉我，他出来的画面他目前的状态就是面临着一个高不可攀的一座大山，然后，最要命的是其他同学都已经爬到山中间了，而自己还在山脚，那我就问他那你想怎么样，他说我想放弃了，我不想跟他们一起爬了，这是一个不想上学想放弃上学的这样的一个孩子的表达，不来我就在跟他讨论，那出现什么样的情况，你愿意再去尝试爬这座山呢，那就告诉我，要不就有些小伙伴回来陪我一起往前走，我还是想往前走的，那要不呢，就是我找到了那个楼梯找到一块踏脚石，然后我可能就会想往前走了，我就跟他去探索什么是他的踏脚石，什么样的事情出现可以帮助到她愿意卖迈出第一步可以用隐喻的来去帮助孩子，找到他的身份感，我会跟孩子问的一个问题是，如果你是大自然或者生活中的一个事物，你会是什么呢？那孩子给我的印象也是非常丰富的蓝天白云，有的说是一棵大树，我是小草，有的说是码头，青蛙等等，然后每一个意象背后其实都有他自己对自己的身份的认同，你通过聆听这个部分，然后探索这个部分，你就会看到孩子，其实他是怎样看自己的，然后他自己未来想成为什么样的人
有一次在青少年里面啊？我们很简单的让每一个人的话一棵树，然后画出来让他们去看一看，每个人画出来的树都是千差万别的，然后因为我们都是一些教练，我们就去陪伴他们去探索，我们问他一个问题，假如这个树是你自己，你看到了自己的什么呢，然后我们用教练状态去聆听他，跟随他，然后更深一步的去提问，就会听到非常非常多的信息，孩子的内心世界就像一幅图画一样，像你很清晰的展现，越来越生动了，
最后一点呢，我们还可以运用隐喻来和孩子探索他的未来景象，
所以我们常常会问孩子的事，想到5年后的自己，你眼前出现一幅什么样的画面，然后孩子往往会很清晰的告诉你。他的未来景象是怎么样的？很多孩子呢，也通过这样的一个隐喻的找到了自己的未来的梦想成为设计师，然后呢，去设计出他自己喜欢的那个城市的模样，然后成为老师，看到有很多很多人跟随他学习，看到自己很多很多的学生，成为歌唱家站在一个很大的舞台上面，自己能够尽情的展现自己的才华，成为动漫的画家动漫的设计师，看到自己设计的漫画，自己的动漫呢，在影响着世界，好，最后呢，
我同样把这4个问题问一下你自己，你可以写下这4个问题是，第1个是你现在目前的情绪是什么？你的感受是什么？这种情绪感受像什么？第2个问题是，你最近的生命状态象什么？第3个问题是，假如生活中的一个物品来代表你自己的话，你觉得你自己像什么？第4个问题是想到了未来，三年后，5年后，甚至你眼前出现的是怎样的一个画面呢？当我们常常能够把隐喻用在自己身上，常常能够运用隐喻来跟你的孩子沟通的时候，你会发现你和你的潜意识会越来越年轻，你和你的孩子内在世界也会越来越连接你们的交流。沟通就会变得越来越有趣，生动，有效果
