本月主题:平衡和初心
2018只剩下三分之一,感叹时光飞逝的同时,也希望通过复盘反思自己时间管理上的盲点。这回尝试一下小强老师的九宫格复盘模板:
学习成长
熊猫小课:习惯养成0813-0816,开启每天1-3个微习惯。
不再畏惧说话与演讲,进行中。已学习第1-4课,完成4次作业,4次挑战。
日语学习:兴趣群日打卡7天;用思维导图梳理初级上册知识点;听真题听力,每天22+。
沪江听写21天,完成《Sophie's World》48篇,正确率91%,投入21小时48分钟。
板绘训练营听完第8~10课。完成微博提交8次作业,直播课出勤满6次的小目标,获得意志力鼓励计划奖励。
学习简笔速写课程5课:第6课丸子头少女示范,第7课构图,第8课回顾,第9课手,第10课场景。完成人像速写练习32幅;手部练习4页。
阅读:
在读:《妖猫传》第1-2册《万万没想到》《高兴死了》《造房子》
读完:《一个人的涂鸦时光》《时间看得见》《你的第一本思维导图操作书》《100个基本》《相约星期二》《突然就走到了西藏》;
更新2018挑战一百本的书单到第76本;
开始梳理自己的100个基本;
周晓鹏的女性心理课模块一自我修炼L1-5;
听韩老白分享课“普通人如何靠写作打造个人品牌”。
简书输出:读书笔记5篇+速写日记11篇。
体验突破
独自去南京看穆夏特展;
参加稻草人旅行的小西北之旅:第一次见识旱厕;第一次和一群小伙伴去青海湖看日出;
上海书展参加潇洒姐新书分享会:分享关于心流时间,好看、好玩、生存、赚钱时间的分配经验;
参加“同济靠谱”与“同济八骏”——有关建筑学的一次大众零距离普及沙龙。即便前半场成为CAUP学院招生简章也无所谓,有时候会想,当初如果自己选择了历建专业,现在会不会更幸福,然而永远不要说如果,好好活在当下。
休闲娱乐
蚂蜂窝每日打卡,完成第11期后继续开始12期指路人任务,本月完成问答45个,发布一篇游记。
电影:《乘风破浪》《金色梦乡》。
韩剧:《金秘书为何那样》0726-0808;《经常请吃饭的漂亮姐姐》0809-0811;《训男正音》0811-0820;《W两个世界》0820-0829《我的ID是江南美人》0824-《今生是第一次》0825-0826
总结了自己喜欢看韩剧的原因:有关于职场和家庭中女性地位的真实揭露,有对于女性自我成长的关注,有如何治愈过去阴影和伤痛的方法,还有对于梦想、成功、幸福的思考。总之,韩剧具有看了让人很想恋爱的魔力。还有,人物总是很养眼。但是总是熬夜看也不太好,每天时间分配不够张弛有度,留白不够。
日剧《重版出来》e1-2 0823、0827
月初参加了稻草人旅行的小西北线路:卓尔山,茶卡盐湖,青海湖边探险,南加老师的环保站参观,植树活动,0729-0804
南京一日游0811:参观南京博物院,打卡G_TAKAYA
工作事业
继续推进清算项目;
做好其他常规业务,学习新业务;
参加单位培训,学到了一个很重要的观点:沟通的目的是避免误解;
参加一次邮轮港志愿者活动;
家庭生活
整理房间:依旧没有进展,又整理了一遍小推车上的文具和书,总体还是归位意识淡薄。以及,没有书桌真的很不方便。
目前很多事情自己都没主动去做,都依仗着有父母在后面支撑,比如准备早饭,洗衣服等。今后要学会担当
多关注父母身体健康,为他们建立电子健康档案。
身体健康
keep class学习跑步秘籍课程:学习正确的跑步姿势。别忘了有生之年想去京都跑马拉松的愿望。
美柚app记录每天五项习惯完成情况24天;
薄荷健康app记录每日饮食;
keep每日记录运动量。
收支理财
买了很多手账相关物品:故宫本子、小行星版本2019效率手册、卓大王贴纸、胶带分装、国誉自我管理活页、2019单向历、百词斩本子和笔;
服装:两件私席家的衬衫等。
学习:日语N3报名费,麦子九月小课报名费,keep class瑜伽和跑步秘籍课程等。
其他还有日用品,小零食,理发,充电线。
总体还是没有设置预算,自己的理财观念依旧淡薄,要看简七的书来提升一下。
人际社群
每天看小福的日常书写群,收集花体英文素材,各种种草。至今还没开始重启花体英文复习练习,真是够拖延的。
麦子的手账复盘打卡营,看分享;
私席健美打卡群,看管理员的分享和每日精华汇总;
小行星手账行动营,收集手帐美图;
简笔速写班级群和禁言群:看老师同学交流,学习其他同学的作业点评。
日语兴趣打卡群:每日打卡学习。
总结区
这个月让我印象最深刻的是:
报名了年底的日语N3考试,之前居然从未想到通过考试来检验自己的水平,这次还是胆子小,没敢报名N2,因为中级上册还没开始自学;
开始给手机照片分类,每天整理到不同文件夹内。对我而言这不是件容易的事,但现在开始做也还不晚。
这个月最令我感到幸福的是:
为妈妈准备生日蛋糕;
之前参加Grace成长营的总结被收入大大的公众号,感到自己的文字还是可以有人喜欢的,希望未来可以写出温暖人心的文字;
去看了心心念念的穆夏展,打卡了南京博物院。买了好多周边,盖了好多有趣的纪念章。
买了卓大王的手账贴纸,真的好喜欢这个风格,之前知道却一直没下单,这回突然就被触动了,还去看了她的微博,真的满满幸福感;
坚持每天拍天空,特别喜欢蓝天白云,这个月空气质量不错,开心;
月初的小西北之旅,开阔了眼界,爱上了《平凡的路》这首歌。
这个月我意识到:
必须调整好作息,不能再无视身体发出的各种信号了,否则后悔真的来不及了。
要提高自己的沟通力,无论是家人、朋友还是同事,甚至是陌生人,都需要被尊重、得到正抚拍。
下个月我决定:
精进家庭内的沟通力和执行力,对父母多些关爱,多用行动而非停留在嘴上。
参加了麦子九月的手帐+目标管理打卡营,期待。决定随身携带并用好国誉自我时间轴,让每天的时间花在哪里都能看得见。
尽量11点前睡觉。
开始认真执行瘦腿行动。
每天学习日语。
房间整理完毕。