【今日完成】
1.早起+洗漱7:30——7:50100%
2.运动keep打卡8:00——8:30100%
3.早餐 8：45——9：10100%
4.跑步2公里9：30——10：00100%
5.阅读《人性的弱点》
+心得10：00——11：30100%
6.午餐时间 12:00——13:00100%
7.小睡一会13:20——14:30100%
8.抖音+《锦绣南歌》15:30——17:30100%
10.向外公习得一门手艺18:00——18:30100%
11.晚餐18：45——19：15
12.写精进总结19：30——8：10
13.散步
14.阅读 15.今晚不能打王者
惬意的时候
【今日感悟】
1.《人性的弱点》
谴责比夸赞他人要更容易，然而在人性的弱点这本书当中，我了解到，你所不知道的林肯之前是一个喜欢批判谴责他人的人，甚至他在当律师的时候这种性格发挥到了极致，要了他的一个性命。 马克吐温他甚至给当初批评他的一个粉丝对他说你可以去拿"死亡告知书"了，他把这本封信非常的气愤的寄了出去，然后马克吐温她的情绪也发泄了，但是这伤人的话却从来没有寄出去，因为他的妻子把这些信藏起来了。
就让我们以理解代替指责，设身处地去想一想对方缘何如此——这比简单的批评要有益得多，也有趣得多。同情、宽容和善意将会由此萌生。“了解一切，就能宽恕一切。”
纯粹的相处
2.动物与人互相理解
导盲犬不是宠物，全球的导盲犬只有200多只，而盲人将近有一千多万，导盲犬不会咬人，如果你看到了导盲犬，不要投食，也不要赶他们，无声是对他们工作最好的支持。
3.合理作息，少熬夜
这两天接触到了凌晨的夜市，喧闹的烟火气，又带了丝温馨感，酒吧狂欢的人们，夜里厮放的野性。
【明日规划】
1.早起运动
2.出去吃早餐混沌
3.阅读写感悟
4.叠东西
5.给高考的朋友送吃的
6.在家为兼职做一些准备
7.快手
8.与朋友购物
9.晚上好好睡觉
【今日感恩】
感谢勇琪早上叫我起床
感谢慧中给我推荐的电影
感谢猪猪与我分享的糗事，哈哈哈，是要笑死我，然后继承我的遗产吗
感谢外公外婆准备的大餐
