大部分消沉的时候我们都未能掌握住自己的所有权。理智成了破碎的砖瓦，眼看着由情绪筑起的壁垒愈磊愈高，而自己却无可奈何。
再者，除了情绪左右着我们无意识的行为，往日养成的习惯也在其中起着替代操纵手的作用。没有想法，没有选择的世界意味着随波逐流，随何时的波呢？答案自然是过往，或者是懒惰的人性。
所以有时候宁愿多休息养养意识，也不要无意识地消耗意识，那只会使意志力加倍地骤减，而无益于汇聚其以达到助人达成成就的目的。
每一天意志力最强的时刻在于充分休息过后，趁身体的“固有意识”（即习惯）未清醒，大脑的新鲜感还在，你可以试着欺骗自己：不如我现在去做做...？然后，就交给行动把。
人总是一生都活在与直觉的不断拉扯中，不抱怨，接受它，然后力挽狂澜，或者取得一点点的小进步，都是值得庆祝的事情。
共勉！
