每一个内心强大的人，能量强的人肯定都经历过人生的低谷！抗得住压力，才能走得更远！一颗玻璃心很难让自己成长更快。
之前一个朋友跟我说他朋友是老板，经常要投大钱，所以经常去寺庙里打坐！我很欣赏的一位女性创业者在她的书里也写着，她喜欢去禅修，每次禅修一呆就呆好多天，几天不能看手机，就一直打坐冥想，这能让她想明白很多问题！我练习瑜伽好几年，觉得打坐冥想的确可以帮助人放松，缓解内心的焦虑！普通人的问题大多都是钱不够多引起的！每个人都想暴富，但是现实是普通人的命就是毕业后打工攒第一桶金，父母也不能给予很多经济上的支持！一下子赚很多钱几乎是不可能的，起点在那里！
提高自己的抗压能力，我比较推荐看心理类书籍，比如《心流》就可以帮助自己内心平和，还有打坐冥想也可以让自己得到放松，最后就是接纳自己的情绪！状态不好时，就慢下来，状态很好，就快起来前进！
