让我彻底改变的十条自律习惯

你好,我是小橙子。

在2021年年末,我完成了今年最重要的三件事:新媒体、考研、考驾照。

这一年,和之前相比,成长太多。

尽管每天还是会有各种琐事,但我已经学会坦然面对。

也充分理解“如果你真的想要,整个世界都会联合起来帮你”这句话。

我不优秀,也不聪明,但我一直深谙坚持比努力可怕多了这一真理。我相信只要一直坚持,结果就不会太差。

一年的时间,我改变很多,也收获很多,今天就同大家一起分享让我彻底改变的10条自律习惯。

01.坚持每日做计划

我不是一个适合做长期规划的人,因此选择每日早晨在便利贴上写出当日计划,然后一件一件去实施,当计划完成的差不多了,我这一天的工作也接近尾声了。

每日计划模板

每日计划事件、预计完成时间、实际完成时间、复盘

建议不要把时间安排得太满,留出机动时间来处理预料之外的工作。

02.坚持每日阅读

想要持续有输出,就一定要持续有输入。读文学经典,可以让我们的遣词造句更加优美;读情感杂文可以让我们了解到不同的态度观点。

这段时间我看的最多的是理财类书籍,每一次阅读就会有一次新的收获。

这里推荐几本我特别喜欢的理财书籍:《小狗钱钱》、《牛奶可乐经济学》、《穷爸爸富爸爸》、《高财商女子养成术》、《30岁,收获你的第一个100万》、《理财就是理生活》

03.学会记录生活

每天晚上我很喜欢的一件事是写今天的小确幸,让自己更加感受这个世界的美好。

分享我最近的小确幸:孩子在这么冷的天依然身体健康、我已经开始上车练科目二、再次中了一只新债又可以薅羊毛了。

当你失意时,就可以随时翻阅,知道原来这个世界这么美好,原来一直有爱伴随你左右。

04.坚持存钱

这一年,我开始尝试断舍离,购物欲下降了许多,甚至冬天连一件衣服都没买。

我在理财课上学到的买东西之前扪心三问:

你真的需要吗?

现在不买可以吗?

能不能买一个便宜点的?

只有当这三个问题的回答都是是的时候,才能购买。

然而,百分之九十的东西都得不到这样的回答。

看过“拿铁因子”的故事,一对夫妻因为每天都要喝一杯咖啡,看起来每天的花费很少,但积少成多,一生下来的花费高达上百万。所以不要看不起身边的小钱,积少成多也是一笔不小的开支。

05.勇于尝试

当你真正想要做一件事时,不要只是一味考虑这件事是否适合你,只有实践才能出真知。只有你真正付诸行动了,你才能知道是否适合你。

06.坚持运动

我一直比较喜欢瑜伽,也坚持了瑜伽一个月左右,但后来由于工作繁忙就经常三天打鱼两天晒网,身体状态完全不如练瑜伽的时候好,所以运动是一个持续的过程。

07.做好准备,成为一个长期主义者

写作时,不要因为被拒稿很多次就放弃自己;运动时,不要因为很久没有看到结果就放弃;恋爱时,不要因为很久没有遇到合适的人就放弃被爱;你要相信,三四月的种子在八九月总会结出果实,你持续耕耘就好。

08.早睡早起,有一个良好的作息

身体革命的本钱,你要有充足的经历才会有收获到良好的结果。因此这一年,我几乎每天都在11点以前睡觉,7点以前起床。因为睡眠的充足,所以我完成工作的效率也很高。

09.远离干扰,专心致志做当下事

现在,电子产品的诱惑太多,做事情时经常会忍不住刷手机,因此我在工作时,一般会把手机放得很远,让自己快速进入工作状态。

10.学会同自己和解

人生不如意之事十之八九,不要一味纠结过去的失败,尝试和自己和解,坦然面对一切。

以上就是这一年小橙子的改变和自律建议,每一条都是我的亲身实践哦。也欢迎大家给我提供更多更好的自律建议呢。

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