“鸿雁来宾”日，开坛饮醇酿。
“雀入大水为蛤”，芦花摇曳忙。
欲叹光阴长短，
又见“菊有黄花”，
金风凝晶霜。
寒露深秋季，适度添衣装。
葡萄甜，石榴红，蟹肥塘。
时令美味，五颜六色七味香。
平衡饮食浓淡，
健脾益胃生津，
此事万莫忘。
天高云淡时，登高览苍罡。
寒露，二十四节气中的第十七个节气，秋季的第五个节气，北半球在公历每年10月08日前后，太阳到达黄经195°时进入寒露节气。
本轮寒露开始时间：
2022年10月08日，15时22分16秒。
本轮寒露结束时间：
2022年10月23日，18时35分31秒。
我国古时平气法划分的节气，将寒露分为三候。一候“鸿雁来宾”，随着节气的变化，大举南迁的鸿雁排成一字或人字形的队列在空中翱翔。二侯“雀入大水为蛤”：深秋天寒，各种鸟儿和雀儿都不见了，古人看到海边突然出现很多蛤蜊，并且贝壳的条纹及颜色与雀鸟很相似，所以便以为是雀鸟变成的。三候“菊有黄华”：到了这个时候，各种各样的菊花相继开放。
我国传统将寒露作为天气转凉变冷的表征。寒露与白露、霜降三个节气，都表示水汽凝结现象，而寒露标志着气候从凉爽向寒冷的过渡。与白露时相比气温下降了很多，地面上的露水也更冷了，很可能成为冻露，因此称为寒露。寒露之后，露水增多，气温更低，露珠寒光四射，正如俗语所说的那样，“寒露寒露，遍地冷露”。
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词牌名：水调歌头·寒露节气。
