健身

45岁的我，开始健身已经2年了，虽然断断续续，但是还是坚持着，并且身体开始比起前健康了！今天读到一篇文章，日本90岁的健身奶奶泷岛未香，65岁开始健身！87岁开始做健身教练！目标是活到100岁！

泷岛未香

又一次激励到我了！我觉得她就是我的目标！我的目标就是她！

徒步中的我

我会每年坚持徒步，把健身作为一种常态！加油！

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