事情：昨天陪儿子学英语电影，看到别人家的孩子英语水平那叫一个顺溜，心里的别人家的孩子的比较全上头了，心也被塞住了，怎么看洋洋怎么不顺眼，就想批评他，浑身都是毛病！回家的路上我们俩谁都不理谁，各自回家！看到桌上的酒，两大杯下肚头晕眼花！趴在床上哇哇大哭！儿子给我倒杯蜂蜜水放在床头，可我眼里只有那个学习不好，总是考倒数的熊孩子，看不到这个温暖的，懂事的，已经很努力的孩子！洋洋主动说：“妈妈你知道我今天为什么生气吗？因为你总是看到我的缺点，我的努力你都看不到，我已经很努力的在学习英语了，我努力地大声和同学们一起跟老师跟读，你看不到；我努力的让自己不拖我们小组的后腿，一下课就主动约同学们排练，我不会的都主动问同学，同学都笑话我，我都不介意！我还主动的问同学，我选择词量最少的角色演，希望自己能演的最好，你都看不到，你眼里只有别人家的孩子怎么好，都看不到我！我很生气！
感受：无言以对，我的确是抓着洋洋的缺点不放，看不到孩子的努力，看不到孩子闪光的一面，总是把孩子身上的毛病无限放大，我对自己和孩子的要求总是达不到自己满意的高度！不认可，不接纳，不放手！明明知道不好，不对一定要纠结，难过，让自己难过让别人难受！
需要：我需要放松，需要把关注放到自己身上，需要一杯茶一个舒服安静的地方好好的和自己呆一会，告诉自己没关系，放松，没有你想像中的那么严重，学习放手，接纳，爱他就如其所是，爱他就看到孩子本来的样子，爱他就给他温暖，爱他请学会放过他也放过自己！
决定：决定从今天开始每天写五条我看到的自己和孩子身上值得我肯定的优点，转变自己的思维模式！
