每天练习健腹轮，肌肉酸痛，比胸肌和二头肌要难练很多。但坚持住就好，好在我擅长坚持。
上午做半张设计折页，放假了，工厂也休息了，倒也不着急了，过了节再开工也来得及。
十月伊始，天气更为凉爽了，晚上只穿一件长袖单衣也发凉了许多。进入十月，感觉时间开始变慢，无论天上还是树木，色彩的变化都缓慢下来了，却又能感知到它们在变化，好像坐在飞机上看云——舒适而慵懒且有明确的变化。
近来背诗、看村上春树（和相关视频），以及依据周围的工作生活，一次次感受到切实的孤独感，游遍全身。孤独感自我大概高中时期起到现在二十年不曾在心中褪去，环境越发热闹欢腾，孤独感越发沉重执着。世人多认为谈孤独是十分矫情、“文艺”，甚至是奢侈的事情，我当然不这么看。孤独至少是一个人迈入更高级段位的生活的表现。人在获取能量或选择休息的方式时大概分两类，一是外向型，另一个是内向型。我们都属于后者。并非刻意制造对立，外向型吸收能量的人自有他们的快乐，所谓的高低问题我并不喜欢探讨。人，所谓活得明白，不过是在适合自己的领域里活出自我和真我。
体验和体会孤独从我来说当然是从阅读村上春树开始，由儿时最开始知道这两个字到村上的深入阐释，以及后来又读其他的书和经过时间自己的逐渐理解，人有孤独感大体来说是件好事。孤独感的作用是让觉得不孤独，或者说它能抵抗由外界带来的孤独，仿佛在抽象世界里有个退路，不至于太过焦躁、焦虑。
