上周三，敢尝公众号举办了首次线下见面会活动。

       这次分享会我们请来了杨靖老师，国家二级心理咨询师，杨靖心理机构创始人，拥有17年心理分析与辅导工作经验。

这次见面会的分享主题是：谈情说爱。除了分享如何预测婚姻是否幸福，如何挑选“三观”合适的伴侣等问题，杨老师还进一步回答了如何有效度过失恋，如何与同性恋舍友相处。在长达1小时与现场观众的交流互动中，逐一解答了学生们存惑的问题。

爱是什么？

相信人们都很难定义“爱”是什么，无论是相爱中的恋人，亦或是同甘共苦数十年的老夫老妻。在杨老师看来，爱有三大要素：激情、奉献和承诺。三要素结合起来是很困难的事情，最不受控制的是激情，最难做到的是承诺，日常最难坚持的就是奉献。

异地恋的杀手是什么？

爱情的陷阱第一是频率。频繁见面，很自然就会进入超出一般友谊的关系，所以大学里班长、团支书特别容易在一起。

爱情的第二个陷阱是距离。办公室恋情空间相对狭小，一米五以内，就可以产生恋情。

异地恋为什么容易分手？距离远、见面频率低。

而第三个爱情杀手往往是你自己，越独立的人不容易分手。自己需要有人陪，这个陷阱很大程度来源于童年的缺陷和原生家庭的影响。越是脆弱，越是需要陪。这个时候的爱是残缺的、畸形的爱，是有一种对对方有一种主观想象的定制化的，其实是很难满足的。

不要低估文化的影响

早恋很常见，越开放的地区，早恋现象越明显。还有一种情况，叫早婚。越保守的地区越容易出现早婚。婚和恋不直接划等号。以汕头为例，你们都知道潮汕地区的离婚率是最低的，但是在汕头离婚率是最高的，因为汕头是潮汕地区相对开放的地区。

文化背景的影响是很多人难以察觉的，心理学上称为“集体无意识”。其实就是文化背景。不假思索地认为是理应要去做的事情。

如何判断自己是不是遇到了一个好的伴侣？

除了看三观，还要看对方的情绪稳定性。可能有三百种观，我选出来三种核心的，第一种生活态度，是积极向上的进取，还是死宅、堕落、懒惰、颓废。很多时候刚开始谈恋爱时都不觉得这是问题，比如对方很懒，你甚至觉得懒的才可爱。但婚后就不是这么想了。谈恋爱时你是跟对方吸引你的优点在一起，婚后你是跟缺点过日子，考验的是你对缺点能够忍多久。

第二条是深层次的，也许大部分家庭意识不到，那就是以政治理念为核心的价值观，到底是保守主义者还是自由主义者。要判断这个很简单，只需要问自己一个问题：请问你们会无条件服从，还是要发出自己的声音？会不会像父母一样服从？

第三个是消费观。日常当中最容易撕逼的是消费观，每时每刻我们都在消费。婚姻走不下去形同陌路的理由并不是出轨，而是日常琐事积累，到最后成了一个谁都无法解决的死结。

男生什么时候适合谈恋爱？

我给大家的建议是，往后推十年，超过三十岁。为什么是毕业十年？这个时候会比较理智，有经济实力。女生喜欢找社会地位高的人，这不仅是为了完成生理性任务——更好的繁衍后代，有保障的长期稳定的社会资源；更是为了规避风险——优质资源是稀缺的，一定会有无数人在争夺。

原生家庭的影响不可改变了吗？

有问题的家庭才是人生常态，没问题的简直是稀缺。理想状态是父母恩爱、关系好、各自人格又完善的家庭，那是中奖。人间的常态是痛苦。不能说只找原生家庭圆满的，这是可遇不可求的。你要找什么人，跟原生家庭没太大问题，要看这个人有没有觉醒能力。事实上有觉醒能力的人也不多。常见一句话就是“道理我都懂，但是依然过不好这一生”。懂是一回事，如何做才是重要问题。

有什么方法走出失恋？

没有什么特别有效的方法，治愈你的并不是时间，治愈你的只有顿悟，但顿悟需要时间。有什么不用花费的，让自己充实起来。除了喝酒都是对的，比健身房里举铁好的是踢球，球类运动需要高度专注、和别人建立关系。打游戏会使人状态更差，因为它节奏太快，会让你的情绪长期处于紧张亢奋，这并没有让你解决问题。一旦停止了这种虚假的亢奋后，虚无感会更强烈。

如何维持长久的亲密关系？

感情会变质的，感情三年变成亲情，就像左手摸右手——摸起来没感觉了，剁一下很疼的。如何长久保持亲密关系，第一看三观合不合，这是基础性的。三观不合保持不了。三观合差不到哪里去。确立伴侣关系之后怎么做呢？保持新鲜感，共同设立奋斗目标，然后一起实现，这是最有效的方法。比如，我们一起完成某样工艺品、某项活动。共同参与感能带来成就感，而不是无条件支持老公读博士，一方有强烈的付出感，这是很可怕的事情，会产生控制欲，不利于维持长久的亲密关系。

下期活动预告

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图/Max

文字整理/嘉怡

编辑/破碗